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懷孕期間請問可以吃明列子(羅勒籽)來改善便秘嗎???
因為大概懷孕3個多月,就已經有便秘的現象,聽朋友說吃明列子(羅勒籽)可以幫助維持消化道機能讓幫助排便,不知道有沒有水水有吃過這種東西,幫我解答一下好嗎??謝謝^^
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懷孕期間請問可以吃明列子(羅勒籽)來改善便秘嗎???
懷孕期間請問可以吃明列子(羅勒籽)來改善便秘嗎???
能不能吃羅勒籽我是不確定~
不過我吃不少青醬 (羅勒做的) 也沒什麼事~
不過建議還是多喝水~ 多吃一些水果~
多運動~ 會更自然又有效喔~ ^^
不過我吃不少青醬 (羅勒做的) 也沒什麼事~
不過建議還是多喝水~ 多吃一些水果~
多運動~ 會更自然又有效喔~ ^^
水水:
便秘的話要不要多吃水果，我現32週每天都超喜歡吃水果，大棗、蓮霧，枊丁每天都吃各10顆以上，未懷孕前很少吃水果，不知道為什麼現懷孕每天都超想吃水果，每天上班拿一大袋都不夠吃，大家都嚇到，現32週完全沒水腫只有肚子大，也沒胖到，每天嗯2-3次也沒便秘，且看書上吃枊丁可補充葉酸，對寶寶腦部很好且很便宜，我都沒打汁要吃時直接切來吃，且我1-5個月只胖0.6克，同事都不知道懷孕，水水可試看哦!!
便秘的話要不要多吃水果，我現32週每天都超喜歡吃水果，大棗、蓮霧，枊丁每天都吃各10顆以上，未懷孕前很少吃水果，不知道為什麼現懷孕每天都超想吃水果，每天上班拿一大袋都不夠吃，大家都嚇到，現32週完全沒水腫只有肚子大，也沒胖到，每天嗯2-3次也沒便秘，且看書上吃枊丁可補充葉酸，對寶寶腦部很好且很便宜，我都沒打汁要吃時直接切來吃，且我1-5個月只胖0.6克，同事都不知道懷孕，水水可試看哦!!
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