低血壓困擾著我!怎麼辦?

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平時血壓值就偏低的我~懷孕後血壓降的更低了!平均只有85---55~
每天總是感到頭昏昏.腦鈍鈍.只想睡覺,上個禮拜還因為血壓降太低差點昏倒,還好老公在家,趕快送我去醫院,可是醫生說因為我現在懷孕3-4個月是baby長重要器官的非常時期所以並不希望我吃藥或打針,所以只開了一些中藥給我吃~但是相信你們也知道中藥雖然藥性溫和不傷身但是效果有限,我覺得對我的低血壓一點幫助都沒有,醫生說過要改善低血壓只有靠運動才有辦法改善,可是對我這個纜的運動的人來講可以說是一項困難的課題,而且每天帶小孩我已經快煩死了哪有心情出去運動~
哎呀!我的頭越來越痛了,這幾天老公到台北出差去了,我把小孩帶去婆家,所以白天只有我一個人在家看店,工作做完就是看電視還有上網跟做一些簡單的小運動,覺得一天的時間好長好長尤其是下午這段時間好想睡個午覺又不能睡只能硬撐~~~啊!頭又痛了!
女孩子血壓本來就比較低,各位姊妹你們也有這方面的困擾嗎?那你們怎麼解決呢?
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