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想請問有水水使用過寒天嗎?
想請問有使用過寒天的水水
真的有項產品介紹這樣有用嗎?
看到PCHOME在特價~
有點想買看看~~~
有用過的水水 ~可以給意見嗎?
3Q
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有點想買看看~~~
有用過的水水 ~可以給意見嗎?
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想請問有水水使用過寒天嗎?
想請問有水水使用過寒天嗎?
我有在吃寒天喔...我都是早上喝咖啡時泡著喝...
喝完之後就想跑廁所...就會解的粉乾淨喔...
小腹也變小ㄌ點說..他是食物纖維喔...
而且會有飽足感喔...我都是早上一杯咖啡配幾片蘇打餅乾...就粉飽ㄌ...
我跟同事都超愛寒天的...
只是不便宜...一包40克要400元...
我都是吃台塑生醫的...他賣的粉好喔...
有時還會缺貨ㄋ...
喝完之後就想跑廁所...就會解的粉乾淨喔...
小腹也變小ㄌ點說..他是食物纖維喔...
而且會有飽足感喔...我都是早上一杯咖啡配幾片蘇打餅乾...就粉飽ㄌ...
我跟同事都超愛寒天的...
只是不便宜...一包40克要400元...
我都是吃台塑生醫的...他賣的粉好喔...
有時還會缺貨ㄋ...
買寒天..不如直接去買洋菜吧..
其實是一樣的東西...
且..菜一包頂多也才30多元吧..
寒天..在台灣的價我不知道..
但日本..一包居然要500大洋的日圓..~"~
先前看日本節目時..覺的蠻好玩的..
加上那三位"壯壯"的女生有給醫生檢查..
雖然那幾天下來..體重沒明顯少很多..
但血流速度等一些健康上的問題..
很明顯的有改善..所以我們就去買洋菜來玩看看..
提醒..雖然可以在各種菜或湯裡加..
但別加太多..而且趁熱吃..
不然冷了之後..會變的和果凍差不多..
其實是一樣的東西...
且..菜一包頂多也才30多元吧..
寒天..在台灣的價我不知道..
但日本..一包居然要500大洋的日圓..~"~
先前看日本節目時..覺的蠻好玩的..
加上那三位"壯壯"的女生有給醫生檢查..
雖然那幾天下來..體重沒明顯少很多..
但血流速度等一些健康上的問題..
很明顯的有改善..所以我們就去買洋菜來玩看看..
提醒..雖然可以在各種菜或湯裡加..
但別加太多..而且趁熱吃..
不然冷了之後..會變的和果凍差不多..
我有去日本買到寒天
但它後面刮號寫洋菜
好像是500日幣約台幣一百五
不知台灣為何把他說的那麼神
我吃沒啥感覺我們吃冰凍的就像菜燕一樣
但它後面刮號寫洋菜
好像是500日幣約台幣一百五
不知台灣為何把他說的那麼神
我吃沒啥感覺我們吃冰凍的就像菜燕一樣
我沒吃日本的寒天
不過我有再吃臺灣的洋菜
因為工作的關係外食的機會大
在加上最近香港大陸的跑
很多時該該解的時候都解不出來
不然就是解的時候生不如死
我都是吃洋菜解決的
當然對外食族來說煮洋菜是很麻煩的事
我的做法是把洋菜剪成一小段一小段的放進塑膠袋裏
等要食用時就拿出來用熱開水泡一下
然後丟進沙拉裏一起食用
吃了一段時間了
體重一直維持在160公分4７公斤
最好的是膚色一直維持的很好
不再有不上妝就見不得人的困境了
不過我有再吃臺灣的洋菜
因為工作的關係外食的機會大
在加上最近香港大陸的跑
很多時該該解的時候都解不出來
不然就是解的時候生不如死
我都是吃洋菜解決的
當然對外食族來說煮洋菜是很麻煩的事
我的做法是把洋菜剪成一小段一小段的放進塑膠袋裏
等要食用時就拿出來用熱開水泡一下
然後丟進沙拉裏一起食用
吃了一段時間了
體重一直維持在160公分4７公斤
最好的是膚色一直維持的很好
不再有不上妝就見不得人的困境了
我是在超市買的一包二十幾元
在要吃沙拉前先把洋菜放進熱開水裏泡一下
然後拿起來丟進沙拉裏
要記得控制一下沙拉醬的熱量
還有把沙拉當成麵條吃
把它用熱開水泡一下
然後拿起來加些醬料就可以吃了
在要吃沙拉前先把洋菜放進熱開水裏泡一下
然後拿起來丟進沙拉裏
要記得控制一下沙拉醬的熱量
還有把沙拉當成麵條吃
把它用熱開水泡一下
然後拿起來加些醬料就可以吃了
雖然有很多人都在說什麼寒天比洋菜多了特別的效果！說是不同的東西，不過我就是覺得根本沒啥不同的勒！(藥妝店還要賣到一百以上的我就覺得那叫噱錢)
我是前陣子瘋狂在家做洋菜果凍，可以有很多口味變化。夏天拿來當點心。對身體也很好，自己還可加上喜愛的水果做變化巧思。(不過在做了四個星期後我現在還是吃膩了，嘿嘿...)不過水水要記得多喝水你喝太少它的纖維質就幫不了你很多囉
以下是我去奇摩知識找到的小常識希望對大家有幫助喔。(我是像催眠自己一樣，每做一次洋菜凍，就看一次幻想自己立刻瘦)
洋菜瘦身5大成功理由
洋菜到底有多神奇，為什麼有這麼多人趨之若騖，要用這個看似不起眼的小食材來減肥？下面5大理由絕對夠充裕，讓妳也想馬上買來試試！
Power 1 不再便秘
食物纖維可以清掃腸道！瘦身的最大敵人就是便秘，而食物纖維有助改善便秘，洋菜每100g中含74.1g的食物纖維，幾乎可說是食物纖維塊食品。食物纖維有2大類型，包括可吸附老廢物質排出體外的水溶性纖維；可增加便量，促進腸道運動的非溶性食物纖維。洋菜因為富含這2種，所以有助於改善便秘。除了食物纖維，水份也是洋菜能改善便秘的很大關鍵。食物纖維吸收水份後在腸道膨脹，吸附老廢物質或刺激腸壁，發揮改善便秘的功效，所以重點就在於搭配水份。因為洋菜可以用水復原，也能水煮溶解食用，所以對於改善便秘非常有效。
Power 2 能夠有效地吸收醣類
果凍狀包覆醣類，使其消化、吸收變慢！瘦身時最在意的就是醣類（碳水化合物）。甜食不用說，許多人也會控制飯和麵包等的量。洋菜富含的水溶性食物纖維，在胃中包覆水份而成為果凍狀，再以黏稠特性包覆醣份後，由胃將它慢慢運往腸道。因此，醣類的被吸收速度減緩，可預防多餘醣份變成體脂肪。飲食中搭配洋菜點心或是在甜飲料中加入洋菜粉，可以自然抑制糖份吸收，自然容易瘦身。再加上具有包覆脂質後排出體外的功用，所以也具有抑制脂質吸收的功效。
Power 3 熱量低可以安心食用！
幾乎沒有熱量，無熱量的救世主！洋菜是從海藻中抽取的食物纖維，所以熱量非常低。雖然100g含154卡，聽起來很多，可是當洋菜用於料理時，只要極少的量，就含有充足的水份，體積增加，所以可以低熱量滿足口腹。可以多攝取條狀洋菜，因為類似麵類，所以可以作為烏龍麵和冬粉等的替代食品。烏龍麵1人份(1麵團250g)有
263cal，但是洋菜1人份(乾燥10g)15cal，飽足感相當，但熱量果然差很多吧！
Power 4 在胃中膨脹有飽腹感
持續的飽腹感，可以避免大吃大喝！洋菜的食物纖維為網狀，可以包覆自己重量100倍的水份。食物纖維和水份一起食用，會在胃中膨脹，所以能抑制空腹感。且食物纖維不會被體內分泌的消化液所消化，所以在胃中停留的時間變長。將洋菜當餐點或點心食用時，只要少量便有飽腹感，所以減肥中的人，只要多吃洋菜料理，就能輕鬆抑制空腹感，避免過度飲食，輕鬆地達成瘦身。
Power 5 可以簡單持續食用
洋菜茶超簡便，條狀洋菜也可用於料理！洋菜有許多種類，但是最簡便的就是洋菜粉。加入溫水中即刻溶化，所以加入茶或湯中飲用，就能輕鬆攝取。平時可帶包狀的洋菜粉到公司或學校，倒入茶中飲用。也有像冬粉和蒟蒻一樣，可以立即食用的條狀洋菜，可當作炒菜或是湯等的配料。洋菜因為可以搭配日、洋、中、異國各種料理，搭配性高，所以不容易覺得膩，也是可以長期食用的原因。
補充攝取洋菜的基礎常識 大大提高瘦身成功率
要使洋菜瘦身有效，就要先知道其種類和性質！了解用法才能變出各種適合自己的料理方式喔！
Question：洋菜的種類有哪些？
A：目前市面上最常見的是粉狀和條狀洋菜2種。
市售的洋菜有許多種，但大致分為粉狀、條狀洋菜2種。使用最輕便的就是以水沖泡、即可食用的粉狀洋菜。而細長的的條狀洋菜，稍微泡個水可直接食用，口感相當棒！這2種各有優點，可依料理分別選用。
條狀洋菜：細而扁平的條狀洋菜。可以做洋菜麵，也可溶化後使用。
粉狀洋菜：粉狀加入熱水中即刻溶化，所以很簡便。可用於點心和料理中，也可輕便的做出洋菜茶。
Question：洋菜料理的做法重點？
A：室溫下會凝固，調理時只要加熱即可。洋菜一到80℃以上就會溶解，40℃前後一冷就會凝固。總之就是室溫下會凝固。要巧妙運用洋菜做料理，有幾個訣竅。首先在煮溶洋菜時，不是一溶解就從爐火離開，而是沸騰後，以小火煮1-2分鐘，一邊攪拌一邊溶解洋菜，這樣就不會結塊，口感會很順。
另外，想要不煮溶條狀洋菜，當作炒菜和湯的配料使用，要注意避免高溫加熱。炒菜時，最後加入快炒即可；煮湯時，在熄火後加入。
Question：洋菜不適合搭配哪些食材呢？
A：搭配酸味強的果汁和牛奶時，要煮成洋菜水後使用。
洋菜怕酸，所以和檸檬、柳橙、葡萄柚等100%的果汁，和蘋果醋、黑醋等酸味強的東西一起煮時，很難凝固。要凝固這些東西時，先將洋菜以水煮開，做成洋菜汁，稍微放冷後再加入果汁和醋，就不會失敗了。
還有，洋菜也怕乳脂肪，容易結塊，因此直接加入洋菜後，沸騰後要再以小火煮1~2分，一邊煮一邊攪拌，讓洋菜確實溶解滑順。
~~以上為奇摩知識《偏愛紫色》網友所做的收集~~
我是前陣子瘋狂在家做洋菜果凍，可以有很多口味變化。夏天拿來當點心。對身體也很好，自己還可加上喜愛的水果做變化巧思。(不過在做了四個星期後我現在還是吃膩了，嘿嘿...)不過水水要記得多喝水你喝太少它的纖維質就幫不了你很多囉
以下是我去奇摩知識找到的小常識希望對大家有幫助喔。(我是像催眠自己一樣，每做一次洋菜凍，就看一次幻想自己立刻瘦)
洋菜瘦身5大成功理由
洋菜到底有多神奇，為什麼有這麼多人趨之若騖，要用這個看似不起眼的小食材來減肥？下面5大理由絕對夠充裕，讓妳也想馬上買來試試！
Power 1 不再便秘
食物纖維可以清掃腸道！瘦身的最大敵人就是便秘，而食物纖維有助改善便秘，洋菜每100g中含74.1g的食物纖維，幾乎可說是食物纖維塊食品。食物纖維有2大類型，包括可吸附老廢物質排出體外的水溶性纖維；可增加便量，促進腸道運動的非溶性食物纖維。洋菜因為富含這2種，所以有助於改善便秘。除了食物纖維，水份也是洋菜能改善便秘的很大關鍵。食物纖維吸收水份後在腸道膨脹，吸附老廢物質或刺激腸壁，發揮改善便秘的功效，所以重點就在於搭配水份。因為洋菜可以用水復原，也能水煮溶解食用，所以對於改善便秘非常有效。
Power 2 能夠有效地吸收醣類
果凍狀包覆醣類，使其消化、吸收變慢！瘦身時最在意的就是醣類（碳水化合物）。甜食不用說，許多人也會控制飯和麵包等的量。洋菜富含的水溶性食物纖維，在胃中包覆水份而成為果凍狀，再以黏稠特性包覆醣份後，由胃將它慢慢運往腸道。因此，醣類的被吸收速度減緩，可預防多餘醣份變成體脂肪。飲食中搭配洋菜點心或是在甜飲料中加入洋菜粉，可以自然抑制糖份吸收，自然容易瘦身。再加上具有包覆脂質後排出體外的功用，所以也具有抑制脂質吸收的功效。
Power 3 熱量低可以安心食用！
幾乎沒有熱量，無熱量的救世主！洋菜是從海藻中抽取的食物纖維，所以熱量非常低。雖然100g含154卡，聽起來很多，可是當洋菜用於料理時，只要極少的量，就含有充足的水份，體積增加，所以可以低熱量滿足口腹。可以多攝取條狀洋菜，因為類似麵類，所以可以作為烏龍麵和冬粉等的替代食品。烏龍麵1人份(1麵團250g)有
263cal，但是洋菜1人份(乾燥10g)15cal，飽足感相當，但熱量果然差很多吧！
Power 4 在胃中膨脹有飽腹感
持續的飽腹感，可以避免大吃大喝！洋菜的食物纖維為網狀，可以包覆自己重量100倍的水份。食物纖維和水份一起食用，會在胃中膨脹，所以能抑制空腹感。且食物纖維不會被體內分泌的消化液所消化，所以在胃中停留的時間變長。將洋菜當餐點或點心食用時，只要少量便有飽腹感，所以減肥中的人，只要多吃洋菜料理，就能輕鬆抑制空腹感，避免過度飲食，輕鬆地達成瘦身。
Power 5 可以簡單持續食用
洋菜茶超簡便，條狀洋菜也可用於料理！洋菜有許多種類，但是最簡便的就是洋菜粉。加入溫水中即刻溶化，所以加入茶或湯中飲用，就能輕鬆攝取。平時可帶包狀的洋菜粉到公司或學校，倒入茶中飲用。也有像冬粉和蒟蒻一樣，可以立即食用的條狀洋菜，可當作炒菜或是湯等的配料。洋菜因為可以搭配日、洋、中、異國各種料理，搭配性高，所以不容易覺得膩，也是可以長期食用的原因。
補充攝取洋菜的基礎常識 大大提高瘦身成功率
要使洋菜瘦身有效，就要先知道其種類和性質！了解用法才能變出各種適合自己的料理方式喔！
Question：洋菜的種類有哪些？
A：目前市面上最常見的是粉狀和條狀洋菜2種。
市售的洋菜有許多種，但大致分為粉狀、條狀洋菜2種。使用最輕便的就是以水沖泡、即可食用的粉狀洋菜。而細長的的條狀洋菜，稍微泡個水可直接食用，口感相當棒！這2種各有優點，可依料理分別選用。
條狀洋菜：細而扁平的條狀洋菜。可以做洋菜麵，也可溶化後使用。
粉狀洋菜：粉狀加入熱水中即刻溶化，所以很簡便。可用於點心和料理中，也可輕便的做出洋菜茶。
Question：洋菜料理的做法重點？
A：室溫下會凝固，調理時只要加熱即可。洋菜一到80℃以上就會溶解，40℃前後一冷就會凝固。總之就是室溫下會凝固。要巧妙運用洋菜做料理，有幾個訣竅。首先在煮溶洋菜時，不是一溶解就從爐火離開，而是沸騰後，以小火煮1-2分鐘，一邊攪拌一邊溶解洋菜，這樣就不會結塊，口感會很順。
另外，想要不煮溶條狀洋菜，當作炒菜和湯的配料使用，要注意避免高溫加熱。炒菜時，最後加入快炒即可；煮湯時，在熄火後加入。
Question：洋菜不適合搭配哪些食材呢？
A：搭配酸味強的果汁和牛奶時，要煮成洋菜水後使用。
洋菜怕酸，所以和檸檬、柳橙、葡萄柚等100%的果汁，和蘋果醋、黑醋等酸味強的東西一起煮時，很難凝固。要凝固這些東西時，先將洋菜以水煮開，做成洋菜汁，稍微放冷後再加入果汁和醋，就不會失敗了。
還有，洋菜也怕乳脂肪，容易結塊，因此直接加入洋菜後，沸騰後要再以小火煮1~2分，一邊煮一邊攪拌，讓洋菜確實溶解滑順。
~~以上為奇摩知識《偏愛紫色》網友所做的收集~~
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