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葉酸與鈣是不是不可以同時服用
Dear 各位水水們,
我想詢問一下聽說葉酸不可以跟鈣一起服用
由於我每天早上都會喝鮮奶
而鮮奶內含有鈣質
那我是不是要間隔一段時間才可以服用葉酸呢
謝謝
我想詢問一下聽說葉酸不可以跟鈣一起服用
由於我每天早上都會喝鮮奶
而鮮奶內含有鈣質
那我是不是要間隔一段時間才可以服用葉酸呢
謝謝
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葉酸與鈣是不是不可以同時服用
葉酸與鈣是不是不可以同時服用
沒聽過這種說法ㄟ~
可是像媽媽奶粉或是綜合維他命
裡面不是有鈣也有葉酸嗎?
如果不能一起吃，那綜合維他命不就也不能吃？
不懂ㄟ∼怪怪的∼
issen 38W
可是像媽媽奶粉或是綜合維他命
裡面不是有鈣也有葉酸嗎?
如果不能一起吃，那綜合維他命不就也不能吃？
不懂ㄟ∼怪怪的∼
issen 38W
葉酸與鈣同時吃會成草酸鈣~
所以建議分開服用比較好~(我聽藥劑師說ㄉ)
我自己是中午吃1顆盼納補~(裡面也有葉酸)
晚上吃鈣片~(因抽筋所以補充鈣)
所以建議分開服用比較好~(我聽藥劑師說ㄉ)
我自己是中午吃1顆盼納補~(裡面也有葉酸)
晚上吃鈣片~(因抽筋所以補充鈣)
真糟糕,我已經吃了一個半月了,一早起來還沒吃早餐就吃一顆鈣片一顆葉酸+魚油,會不會怎樣啊~!!!
目前19周的Nico~
目前19周的Nico~
過多的葉酸是會抑制鈣的吸收的哦，所以建議是分開吃啦，我是早上飯後吃孕婦維他命+葉酸+DHA，下午或晚上再吃一顆鈣，至於樓上的水水，魚油他是脂溶性的建議飯後食用會吸收較好^^
快12W的營養師媽咪^^
快12W的營養師媽咪^^
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