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請問孕婦喝鮮奶是該選用全脂還是低脂的呢


Lv1 spotcute1212

文章157

活動0

發表日期2006年2月16日

2006-02-16
各位孕媽咪大家好...

想請教各位一個問題...
我現在一天都喝2-3杯鮮奶加上我懷孕5個月卻已胖7公斤
所以一直很擔心自己到後期會胖太多
不曉得大家喝鮮奶都是喝全脂還是低脂..或脫脂高鈣的呢

一直很擔心體重的ivy

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Lv1 sherry_lu

文章25724

活動0

發表日期2006年2月16日



其實你仔細看標示，全脂與低脂幾乎沒有差多少，

喝全脂的也不會就因此變胖，除非你把鮮奶當開水猛灌 ~

全脂的OK啦!
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Lv1 girlcute

文章147

活動0

發表日期2006年2月16日

我現在也是懷孕五個多月..從懷孕到現在也胖了快5公斤..我記得我懷孕前三個月都是喝低脂或脫脂鮮奶,體重都在標準範圍內..可是從第四個月起開始喝全脂鮮奶,發現光一個月就胖了2公斤多..我查閱相關書籍..發現全脂鮮奶的脂肪熱量真得高出很多吔..所以我現在是全脂與低脂鮮奶交替喝...提供我的想法讓妳參考喔..
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Lv1 Yu魚

文章260

活動0

發表日期2006年2月16日

根據我的醫生建議
孕婦應該喝低脂高鈣
脫脂的牛奶會妨礙鈣的吸收
所以別喝所謂的脫脂高鈣
而全脂的熱量真的很高
會導致孕婦體重增加過快
供參考~~

小樂的媽
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Lv1 shumin

文章521

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發表日期2006年2月16日

我有朋友懷孕時，醫生是叫她不要喝牛奶
因為牛奶的鈣質並不是很高，而且會讓孕婦體重增加太快...
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Lv1 豌豆安

文章376

活動0

發表日期2006年2月16日

醫生建議我喝'低脂鮮奶'呀...(上面水水說的醫生很怪..)
我本來喝媽媽奶粉..結果一個月胖很多.開始搭配鮮奶就沒胖那麼多囉..
一天喝300~500 媽奶 + 300~500 低脂鮮奶 或 無糖豆漿.

全脂跟低脂其實差很多喔...
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Lv1 yulingfan

文章548

活動0

發表日期2006年2月16日

我常喝低脂
不過也有喝全脂
懷孕胖了20多公斤
不過生完全都瘦下來了
還好
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Lv1 babylin

文章137

活動0

發表日期2006年2月17日

題外話

人家常說 吃感冒藥 傷了腸胃內臟
那維他命之類的 對腸胃內臟有沒有影響????
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