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請問28週的孕媽........
最近覺得接近骨盆的脊錐痛的很厲害
你們會這樣嗎? 特別是走路的時候更痛
坐著時背也會痛,真難受阿!
有沒有減輕疼痛方法呢
你們會這樣嗎? 特別是走路的時候更痛
坐著時背也會痛,真難受阿!
有沒有減輕疼痛方法呢
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請問28週的孕媽........
請問28週的孕媽........
水水,不知道你是不是跟我一樣是急性子 我之前大約10幾周的時候也有這症狀,我是大腿根部神經痛
醫生的說法就是多休息,而且要我有心理準備隨著肚子越大,疼痛可能會越嚴重 但這種疼痛會隨著小孩生完後消失無蹤
當然聽醫生這樣說 真的很無力 就四處查資料希望能有暫時舒緩的方案
我的做法是兩腿的重心要盡量一樣,穿褲子襪子時都坐著慢慢穿 不用單腳站立 還有走路行動的步調都要放慢 這樣持續幾個月下來疼痛真的有減緩 但我還是不敢掉以輕心 時時提醒自己做是不可太急 步伐一定要放慢
我現在28周神經痛症狀已經減緩很多 妳可以參考看看
至於背痛 我都是請枕邊人幫我按摩 很有用喔
28周的果凍媽
醫生的說法就是多休息,而且要我有心理準備隨著肚子越大,疼痛可能會越嚴重 但這種疼痛會隨著小孩生完後消失無蹤
當然聽醫生這樣說 真的很無力 就四處查資料希望能有暫時舒緩的方案
我的做法是兩腿的重心要盡量一樣,穿褲子襪子時都坐著慢慢穿 不用單腳站立 還有走路行動的步調都要放慢 這樣持續幾個月下來疼痛真的有減緩 但我還是不敢掉以輕心 時時提醒自己做是不可太急 步伐一定要放慢
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至於背痛 我都是請枕邊人幫我按摩 很有用喔
28周的果凍媽
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