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腳開始會抽筋了吶~~


Lv1 manqting1026

文章233

活動0

發表日期2005年8月16日

2005-08-16
>看了許多有關懷孕之類的雜誌..
>書中內容清一色都指出..
>懷孕後期的媽咪容易腳抽筋及腳水腫..
>本來還在慶幸我都沒有這些症狀..
>沒想到這幾天腳開始會抽筋了..
>有沒有懷孕週數跟我差不多的孕媽咪..
>也開始有腳抽筋的現象呢..
>有經驗的孕媽咪們..
>這個現象該如何改善或預防吶..
26w睡醒小腿很痛的manqting
下載 相簿-manqting的婚紗側拍
下載 相簿-青梅竹馬的婚紗照~~

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Lv1 bobo6907

文章723

活動0

發表日期2005年8月16日

之前有孕媽咪交我說睡前把腳稍微泡一下熱水~~
還有睡覺的時候腳要包著~~不要讓他冷到~~
真的就不會抽筋了耶~~
還有多吃鈣片~~補充鈣質~~
睡前把小腿按摩一下~~腳被往上押~~
真的就比較不會了~你要不要試試看
因為我剛開始野蠻慶幸自己不會抽筋跟水腫~~
但是居然有一天晚上睡到抽筋~~
之後有水媽交我這樣~真的就不會在抽筋ㄌ

36w+5d的肥肥小冰~~
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Lv1 bonnie_qq64

文章53

活動0

發表日期2005年8月16日

我現在27W3D，腳抽筋幾乎是每天晚上睡覺時都會發生，後來只要小腿硬硬的，我就知道要抽筋了。之前看了一些資料，其實抽筋有時是睡覺時壓迫到靜脈或神經，於是我就換個姿勢或方向，可以避免幾次抽筋的症狀，你也可以試ㄧ試。

PS.也有說法是因為缺乏鈣質，所以容易抽筋，也參考看看吧。
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Lv1 cypu1030

文章101

活動0

發表日期2005年8月16日

我偶爾抽筋..不過應不是缺鈣..

我平常睡覺只用電扇吹腳…所以睡到半夜還持續吹著~
腳總是被吹的太冷了…才引起抽筋..
所以電扇一定要轉動..才不會吹到半夜太冷了都不知道！

小腿一抽筋..總是猛力搖醒老公..幫我扳腳底板
半夜正好眠..每次都嚇到他…

cypu1030
才23W就抽筋..><
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Lv1 sherry_lu

文章25724

活動0

發表日期2005年8月16日



補充鈣片吧 ~
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