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預計懷孕或已懷孕的水水便秘怎麼辦


Lv1 j9898

文章81

活動0

發表日期2005年8月13日

2005-08-13
我預計懷孕
水果蔬菜對我來說都沒用
現在我吃ㄧ種花草粉幫助排便不過我覺得他是否裡面有加少許瀉藥因為每天都很順暢

這1.2個月我要去做人工的我想是要停用花草粉但又怕每天為ㄣㄣ所苦

本來要買東+的暢快人生來用卻對預計懷孕或懷孕不能用那不是乳酸菌不小了為何不能用

我想要問各位懷孕的水水你們都用什麼方法解決便秘?

乳酸菌都不能吃嗎?

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Lv1 ninimama

文章126

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發表日期2005年8月13日

覺得最有效的方法,應該是每天定時上大號~

久而久之,時間一到就會想上廁所~

上廁所之前可以多喝點白開水~

每天一定要吃足夠的蔬菜水果,不要覺得沒有效就不吃了~

懷孕前,我也是常常為了便秘所苦,懷孕後,因為怕萬一便秘了,要很用力,對寶寶是不好的,所以初期時就強迫自己每天一早起床一定要先喝水再去坐馬桶(剛開始就算不想上也要坐到想上大號),每天一定吃兩份水果,反而現在懷孕比較不會便秘~最重要的是,心情要放輕鬆~不可以急,不然反而上不出來~

希望對你有用囉~

乳酸菌雖然是不錯的東西,但是這樣也是會造成依賴,所以還是不要太依賴健康食品或藥物~
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Lv1 ivey725

文章456

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發表日期2005年8月13日

我是吃綜合燕麥片(有一些葡萄乾和堅果)....早上把燕麥片混著牛奶當早餐吃
現在每天都超級順的，一坐在馬桶上就咕溜的上出來了，記得三個月左右的時候有便秘，那時真的是痛到不行，連坐在椅子上都會覺得痛....現在一切都改善囉..
你可以試試看，況且這個食物很健康，很多纖維及維生素...不錯哦！
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Lv1 betsey

文章45

活動0

發表日期2005年8月13日

高麗菜對腸胃很好喔
晚餐多吃水煮高麗菜又不會發胖
我懷孕時幾乎天天吃很有效喔
早上固定喝一杯溫水也有效喔
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Lv1 vita225

文章147

活動0

發表日期2005年8月13日

水水，我本來想建議你 吃黃蓮的...但看到你是要做人工受孕，真不知該不該叫你吃？不過，你可以做參考。
我懷孕前是每天都有排便，不會有便秘的情況。
自從我懷孕後火氣比較旺一點，除了容易口乾口臭外，懷孕後期我容易有便秘的情況(我懷孕吃的水果比平常還多，但還是便秘了。)後來我在7個月時開始吃黃蓮，一來是因為我阿姨的媳婦從懷孕開始就吃黃連到生產，生出來的寶寶很白嫩。二來是因為我胎火較旺，我娘擔心以後寶寶生出來會很難帶，所以就買黃蓮給我吃。神奇的是我吃了黃蓮後，排便就像以前一樣很順，而且口臭問題也解決了....這是我的經驗談。不過僅供參考
水水如果體質較寒的話就 不適合吃黃蓮了，只能拚命吃水果囉！多吃葡萄是不錯的哦....
還有呀，就我自已跟身邊朋友的經驗，吃黃蓮生出來的寶寶真的很白嫩而且 沒照黃膽哦！但記得量不要吃太多
一天吃一顆或兩顆即可。希望對你有幫助..^-^
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