睡覺呼吸不順

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孕期29周ㄌ，之前睡覺都蠻安穩ㄉ，但是最近夜裡突然覺ㄉ呼吸不順暢，感覺有人在掐我ㄉ脖子很恐怖...
後來問醫生，是說因為肚子越來越大...以致於壓迫到
所以血液循環不順會有這種感覺，要我將上半身墊高，請問有水水到後期也發生過這樣ㄉ情形嗎？都如何處理ㄋ？