自製優格,仍適合孕婦嗎?

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不知道有沒有水水有在diy優格,
懷孕了,還是可以繼續做優格吃嗎?
這些菌種對寶寶會不會有影響?
(這個對有便秘習慣的我而言,真的很有用).謝謝.



每包含30億耐胃酸、耐膽鹽之7種乳酸菌

Bifidobacterium logum - 成人大腸中最多的菌
Lactobacillus acidophilus - 最適合小腸的環境
Bifidobacterium infantis - 嬰幼兒腸內最多的菌
Lactobacillus casei - 生產養樂多的菌
Lactobacillus plantarum - 刺激產生干擾素較強的菌
Lactobacillus bulgaricus及Streptococcus thermophilus是優格發酵必須的菌