隆乳後多久可以運動啊?

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最近開始認真考慮隆乳
因為自己平常有固定運動的習慣
所以一直很在意術後需要休息多久
平常有去健身房重訓，也會做一些有氧運動
如果手術後需要很長一段時間不能運動
可能就要重新安排生活作息了
上網查了一下
發現每個人的恢復時間好像不太一樣
有人說幾週就能慢慢恢復活動
也有人表示要等一兩個月甚至更久
資訊看得我有點混亂
想請問有隆乳經驗的大家
手術後大約休息多久才能恢復正常運動？