最近發現自己好像開始有一點漏尿的問題
平常其實沒什麼感覺
但只要咳嗽、打噴嚏，或是突然用力的時候
就偶爾會有一點點漏出來
一開始還想說是不是自己太累
結果發生幾次之後就開始有點在意
現在出門有時候也會下意識擔心
怕突然咳一下或打個噴嚏就尷尬了QQ
有爬文看到不少人說生過小孩之後比較容易有這種困擾
也有人說可以靠凱格爾運動慢慢改善
我自己有試著做，但才做沒多久
暫時還看不太出什麼變化
想問問大家也有類似漏尿的情況嗎？
你們後來是靠運動慢慢改善
還是有去看醫生做其他處理呢？
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我生完第二胎之後也是有一樣的困擾
而且其實拖了滿久的
出門也會下意識擔心
我那時候也是先上網爬文
看到很多人都說可以做凱格爾運動
所以就想說先自己試試看
結果持續做了一陣子
自己覺得狀況好像沒有什麼明顯改變
後來我也諮詢了好幾間診所
比較過之後才決定去佳思優診所找方穎涵醫師
最後我是做私密處美形搭配Vtone療程解決漏尿
因為除了漏尿之外
我自己其實也有在意私密處外觀的問題
就想說乾脆一起處理
我自己比較喜歡的是那間診所是女醫師幫忙諮詢和處理
而且整個醫療團隊都是女生
對我這種本來就比較害羞的人來說真的比較放鬆
做完之後漏尿的困擾解決了
也比較不會一直擔心突然咳嗽或打噴嚏。
我是懷孕後期有相關的困擾，當時婦產科醫師說產後3個月沒有改善可能要另外看醫生
經婦產科醫師介紹到高雄天民泌尿科醫生說我是為「應力性尿失禁」（又稱壓力性尿失禁）
泌尿科說常見且可以改善症狀，主要核心成因是骨盆底肌肉鬆弛，或是尿道周邊的支撐組織變弱
當你咳嗽時，腹腔內的壓力突然往下推，如果骨盆底肌和尿道括約肌的力量不夠、關不緊，尿液就會被「擠」出來
在泌尿科門診中，醫師會根據你漏尿的頻率、嚴重程度以及對生活的影響，提供以下漸進式的改善與治療方案
