好希望有自信能素顏出門...

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最近真的越來越羨慕那些可以素顏出門的人…
看起來很自然又很有自信，但反觀自己
幾乎已經習慣每天一定要上妝才敢出門
其實也不是一定要畫得很完整
但只要沒遮瑕或沒稍微修飾一下
就會一直很在意自己的淚溝
還有膚況差跟細紋越來越明顯
素顏會變得很沒安全感
甚至會一直覺得別人在看
有時候也會想，是不是自己太依賴化妝了
反而越來越不敢面對素顏的樣子
但又不知道該怎麼調整這種心態
而且看到鏡子裡的自己，又很難真的說服自己放下
真的有點陷入一種矛盾
一邊覺得應該要更自在一點
一邊又忍不住在意外表的細節，久了其實滿累的
想問大家，有人也有過這種很難素顏出門的狀態嗎？
後來是怎麼慢慢建立自信的呢？