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月經失調怎麼辦?有什麼方式可以調整改善嗎
如題
最近月經不是提早就是延後,有時候甚至兩三個月才來一次
之前也有試過喝四物湯、調經茶,但沒什麼用
想問問大家有沒有什麼真的有效的調整方式?
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最近月經不是提早就是延後,有時候甚至兩三個月才來一次
之前也有試過喝四物湯、調經茶,但沒什麼用
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我之前是因為那陣子壓力大+肥胖
有去台中小宙醫學減重一段時間
一開始有先做荷爾蒙問卷、人體3d掃描這些的檢查
營養師有根據檢查的結果幫我調整飲食作息
讓我的荷爾蒙穩定
調整過後月經真的有變規律 而且還有變瘦
覺得比到處吃藥亂補有用多了
我那時候是搭配小宙醫學的營養師調整飲食
整個人精神也變好,還順便瘦了快5公斤,月經超久沒這麼準時過
建議你可以去諮詢看看,醫生蠻專業的