夏天來了 好想成功瘦下來ಥ_ಥ

分享

最近天氣越來越熱 才驚覺夏天真的來了
但前陣子真的吃太放縱了
肚子跟大腿都默默地長了一圈肉

加上我跟老公說好暑假要去海邊玩
原本在網路上看上了一件超美的比基尼
現在完全沒勇氣穿出門...

想問問大家平常都有什麼
比較有效又能持之以恆的瘦身方式嗎><