大家有在補充DHA嗎？想找藻油DHA來吃有沒有推薦的？

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最近看到幾個身邊朋友健康出狀況

才開始意識到預防醫學真的很重要

不是等身體出問題才來煩惱

平常的保養好像才是關鍵

 

我現在想先從補充營養品開始

上網查很多人都推DHA 說對腦部跟心血管有幫助

但魚油我有點怕它的味道

所以在考慮吃藻油

不知道大家有在吃哪一牌嗎？