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失眠換枕頭有可能改善嗎?
好奇有失眠困擾的人
如果換了枕頭的話
是有可能改善的嗎
我在網路上看到有一些人失眠
換了枕頭以後就有比較好
感覺我好像也可以考慮這個方式
可是我好奇大家都怎麼換的
是直接換一個新的就好?
挑選的方式有沒有什麼建議阿
我現在用的用很久了
當初是網路隨便買
這次想說謹慎一點挑..但沒想法..
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失眠換枕頭有可能改善嗎?
失眠換枕頭有可能改善嗎?
我是不太清楚別人有沒有
但是我失眠的困擾
是真的有因為換枕頭有改善
像我換了易眠枕以後
就有成功睡的比較好
我會換這個枕頭
是因為看到網路上說
是台灣品牌的
還有很多知名飯店都是用這牌子的床墊跟枕頭
而且是王永慶也用過很滿意的
還自掏腰包買給員工用
我想說這個台灣品牌就很值得好好支持
我覺得要挑就挑這種有名的牌子
當初去現場試躺後
才知道該怎麼選枕頭
店員讓我試躺很多款枕頭
不同系列的也有不同高度的
讓我可以比較出差別
依照我的睡眠習慣跟身型選了適合我的
我就覺得很滿意阿~
多少會影響，枕頭不合適一定睡不好
我還蠻推Hola的枕頭，他們有智能選枕的服務
測量你身型和睡眠習慣，再用數據快速挑選適合你的枕頭
我覺得還蠻方便的，當初我側完還多躺了好幾顆
結果最後還是第一顆躺起來最舒服
肩頸有放鬆到晚上也比較好入睡
檢舉此篇回覆
覺得換枕頭應該蠻有機會改善的，尤其你可以觀察一下你睡覺時，會不會覺得脖子有空空的感覺，睡覺時脖子和肩膀的感覺很重要，如果你覺得姿勢不對，差不多就可以換枕頭試試看了，我也是30歲時，感覺睡覺跟以前不一樣，後來換成記憶枕頭和記憶床墊整套，後來好睡非常多！推你也可以換換看試試！
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