聽說生完小孩膠原蛋白會流失很多？

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我目前備孕中

正在積極地調整體質、提前看一些注意事項

昨天睡前看到有一個媽媽分享說

她生完覺得臉上的膠原蛋白流失超多

皮膚都很沒有光澤跟彈性

他現在都只能努力靠吃營養品補充

但是整個人看起來憔悴很多

看得我心驚驚耶

這種情況孕前沒有辦法先預防嗎？