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想問有做凱格爾運動的媽咪們?



文章6

活動0

發表日期4月24日

2021-04-24


想問一下有做凱格爾運動的人
想問要做多久才有用呢
我一直在猶豫要不要做
現在是有時候提重的東西
會感覺內褲濕濕的
有點像是漏尿?
上網看看到有人提到可以做運動
可是我想知道要做多久有用?

 

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文章27

活動0

發表日期4月28日

會偷懶..

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文章6

活動0

發表日期5 天前

我有做可是我也屬於不太會乖乖做的人

有時候工作太累也會偷懶

人之常情阿

而且我有看到有些人說

凱格爾運動能夠改善的有限耶

 

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文章4

活動0

發表日期5 天前

我曾經做過一段時間(舉手)
但是坦白說根本就沒有什麼用
會做也是因為有產後尿失禁的問題
才會想說上網爬文看到有人說做運動有用
就決定做看看
結果做好一陣子根本就沒啥用
後來直接去緻美診所找溫莉莉醫生諮詢
就決定做陰道緊實手術了
尿失禁的問題真的讓我超困擾
直接做手術就可以一次解決我的問題
我就聽溫醫生的建議做了
手術後就完全沒有尿失禁的問題
我跟老公最近也終於開機了
手術後我的狀態讓我們兩個滿意度都很高呢~

 

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文章2

活動0

發表日期5 天前

會不會跟每個人的體質也有關係呢

網路上看也有人說做了有用

還有搭配陰道球之類的

要不要先嘗試那些方式

真的不行再考慮手術呢

 

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文章6

活動0

發表日期5 天前

我是有看到還有些人會去做雷射

但想說先搞清楚運動要做多久有用

要是不用太長時間

我就考慮做看看

現在看了樓上說的

感覺手術做一做比較實際了

 

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文章8

活動0

發表日期5 天前

有些人做了幾個月都還沒有什麼作用 但運動是要長期持續的做 我是沒那個毅力跟耐心啦

也不一定要做手術阿 我記得也可以雷射 雷射不是侵入式的 你可以考慮

 

 

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文章74

活動0

發表日期2 天前

看了樓上的分享,感覺手術或雷射比較快效果也較好

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