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肩頸一直覺得很僵硬多泡熱水澡會有用嗎?



文章2

活動0

發表日期11月10日

2020-11-10

 

從上個月的時候

就有感覺我的肩膀和脖子那裡

變得好僵硬的感覺

只要稍微按一下就覺得很緊

而且按的大力一點就會滿痛的

我也不曉得為什麼會這樣

但很想要趕快肩頸不舒服的感覺

想問說如果我嘗試看看

多泡個熱水澡的話

不知道會不會比較好呢?

不曉得有人這樣嘗試過嗎?

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文章5

活動0

發表日期11月17日

可以先泡泡看阿

現在天氣也變得比較冷了

晚上泡個熱水澡很舒服喔

也可以在加一些浴鹽或泡澡劑之類的

會讓身體更加的放鬆

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文章9

活動0

發表日期11月17日

可以泡熱水澡也可以多按摩阿

我覺得可以先試著泡熱水澡

讓身體的筋肉放鬆一點

然後泡完再接著按摩

如果沒有電動按摩的器材

可以買一些按摩精油先抹精油後

再去刮痧或用手去推一推看會不會比較好

如果有按摩器材的話就更方便了

可以直接靠上去來按摩肩頸的地方

主要還是要常常去按他

看能不能按得比較鬆軟一些

然後在注意平常的坐姿

有時候可能是坐姿不良造成肩頸痠痛

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文章24

活動0

發表日期11月17日

還有熱敷哦

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文章1

活動0

發表日期11月17日

泡熱水我覺得還好

按摩還真的比較有用一些

我是有OSIM的背樂樂那很好用

可以按摩到上半身很多地方

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文章9

活動0

發表日期11月18日

我也有買樓上說的那種耶

但我不是買OSIM的

因為那時候去試了覺得還好

但店員說明到是很仔細

後來是入手高島的巧揉墊

除了價格我記得比較便宜外

我覺得肩頸的按摩力道剛剛好

按摩的手法比較中我的點

按完真的有明顯感覺到有放鬆的感覺

所以那時候試完後問到的價格也覺得很OK

我馬上就直接買了

現在就很舒服的每天都在享用他

幾乎每天都會按個半小時左右

只要常在按一定會比較好

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文章7

活動0

發表日期11月18日

感覺泡熱水只是讓身體放鬆而已

但還是要靠按摩去按到你肩頸的筋膜地方

才真的有辦法可以完全解放

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文章2

活動0

發表日期11月19日

那如果買了大大推薦的按摩椅墊後

是不是會建議在使用前

可以先熱敷我的肩頸或者是先泡澡在開始按摩

這樣比起直接按摩的話效果會更好呢

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文章8

活動0

發表日期11月19日

我也是買按摩椅墊來用

但是我買比較不知名的牌子叫魔力家

因為很便宜才兩千多

但也很舒服了阿

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文章150

活動0

發表日期11月22日

最近也是,電療加上貼藥膏有改善,泡澡感覺幫助不太

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