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有覺得自己變得容易忘東忘西嗎?
以前都覺得自己的記憶力很好
要背東西都還滿快就能背得起來
上班後也是人家教了一兩次之後
自己就大概可以上手了!
但不知道是從什麼時候開始
變得有點容易忘東忘西的
一開始是自己想要講得話會突然就忘記
然後在來就是別人交代的事情
也是會忘了去做就覺得怎麼會這樣
害我現在就是會盡量把交代事項做筆記
免得又出現這麼尷尬的情況
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有覺得自己變得容易忘東忘西嗎?
有覺得自己變得容易忘東忘西嗎?
跟我之前一模一樣
很容易本來要跟別人講的事情
要嘛是一轉頭結果就忘了
不然就是講到一半突然不知道要講甚麼
我自己都覺得很誇張
而且出現的頻率還不低耶!
那時候都想說到底是怎麼了
甚至還有考慮是不是要去看一下醫生
應該不會還不到四十歲就要失智了吧 = =
但現在回過頭來看覺得可能是那段時間真的太忙
同時有很多事情要處理壓力比較大
而且後來有適時的讓自己喘口氣放鬆一下
也買了靈芝保健食品來吃我這樣做之後我覺得挺有幫助的
至少又恢復到以前腦袋清楚的我
會不會有可能是因為沒有睡飽的關係!?
我發現如果一直都沒睡飽的話
我也是會像你一樣變得很健忘阿
這時候吃什麼保健食品都一樣
還不如好好睡個覺好好休息就好了
第一次聽到有專門提升記憶力的保健食品可以吃
好想知道吃了之後是記憶力會變得比較好嗎?!
因為像我現在吃的是人可和的靈芝
跟樓上說的那個又很不一樣的感覺
那時候是看到說吃靈芝
可以調節身體的免疫而且還可以延緩衰老
主要是為了後面那點看了很心動
想說那就買來吃看看好了
吃了一段時間有覺得氣色變的比較紅潤
至於記憶力的話我覺得還是一樣
但是想東西跟反應的速度有比較好一點
至少頭腦的思緒變得比較清楚我覺得也有幫助
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