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長輩常常去爬山會對健康有好處嗎?



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發表日期5月12日

2020-05-12

問一下像我爸媽阿
他們最近還蠻常去爬山的
以前沒有這麼常去
最近越來越常去了
跟他們問為什麼越來越常去
就聽到他們說
常常爬山比較健康啊
還說很多認識的都會去
我真的懷疑是不是像他說的那樣耶
但他們年紀大了膝蓋也不太好
這樣爬山真的會比較好嗎?

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