【副食品】水果燕麥粥│8M+。小籠包的副食品初體驗

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小籠包初體驗食材:燕麥 (其他食材請參閱相關文章)

蘋果泥傳送門>> 蘋果泥、蘋果奶飲、蘋果米糊

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適用4個月以上

 

材料

大燕麥片⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2大匙

蘋果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1片

香蕉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/3根

註:食材份量與比例請依寶寶食用量斟酌調整

 

▲吐司兒使用的是青荷有機新上市的【米森 vilson】無麩質有機大燕麥片!

 

無麩質,更安心!

了解【米森 vilson】無麩質有機大燕麥片更進一步的請參閱相關文章>>

【副食品】一起吃有機│青荷有機。【米森 vilson】敏感家庭首選有機無麩質大燕麥片

 

▲吐司兒有幫大家量過,這樣一大匙大概是8~10g!寶寶一般2~3大匙就很足夠了!!

 

作法

1.大燕麥片加水沖泡成軟爛口感。

2.食材徹底洗淨後,蘋果切片、香蕉切段,再加上沖泡開來的燕麥片,打成泥狀即完成!

 

小筆記

喜歡顆粒口感的寶寶其實就完全不用用到食物調理機,大燕麥片泡開之後直接加上蘋果丁、香蕉丁就好囉,更方便準備!

 

營養小叮嚀

(資訊截自樂活營養師網站)

燕麥的營養價值非常高,其所含的蛋白質是白米的一倍多,比麵粉高出三至四百分點,含脂肪量是白米的和麵粉的數倍。蛋白質中的必要胺基酸在穀類糧食中平衡最好,賴胺酸與蛋胺酸含量比白米跟麵粉理想。燕麥還含有豐富的脂肪酸、維生素、礦物質,而維生素A的含量為居穀類糧食之首。同時燕麥也是良好的纖維質補充來源。

 

        

 

作法圖解

▲備妥食材:大燕麥片、蘋果及香蕉。

 

▲大燕麥片加水沖泡成軟爛口感。

 

▲沖泡開來,大燕麥片就會變得非常的軟爛喔!很適合已長牙的寶寶入口食用。

 

▲食材徹底洗淨後,蘋果切片、香蕉切段,再加上沖泡開來的燕麥片,打成泥狀即完成!

 

▲ 然後就完成這款又香又甜又美味的水果燕麥粥(糊),喜歡顆粒口感的寶寶其實就完全不用用到食物調理機,大燕麥片泡開之後直接加上蘋果丁、香蕉丁就好囉,更方便準備!

 

進食概況

之前只要是有甜味的水果或玉米之類的蔬菜,小籠包其實都不愛,小籠包到滿八個月後才比較能接受有甜味的水果,在六個多月開始給水果手指食物讓小籠包自己啃,小籠包還給我吃蘋果吃到吐。

小籠包真的是口味比較特殊的寶寶,很多媽咪都會擔心一開始給甜的食材或水果,就會擔心寶寶不愛青菜,吐司兒家的小籠包都不用擔心這個問題啊!

現在副食品之路走了4個多月,能接受的口味變豐富了,看著小籠包終於願意吃蘋果了,吐司兒實在是太開心了!

終於還給蘋果和香蕉一個合理的交代了!

 

▲小籠包:「趕快來看!趕快來看!今天我當男主角!」

 

▲小籠包在思考要先臨幸哪一個水果好XDDD!

 

▲看看那可愛的小手手!準備要動手了!

 

▲吐司兒還在拍照,小籠包就先開嗑了!終於願意吃蘋果了,之前小籠包都不愛蘋果!

 

▲是好吃到翻白眼還是覺得???

 

▲ 跟蘋果培養玩感情的小籠包終於開始吃水果燕麥粥囉!真的有討喜的水果香氣!可以用這個來討好喜歡甜味的寶寶喔!

 

以上,小籠包的水果燕麥粥初體驗!謝謝收看!

 

本篇文章使用到的餐具:

餐椅 myheart 折疊式兒童安全餐椅

餐碗 PUKU 矽膠防漏魔吸碗

餐盤 PUKU 矽膠防滑餐盤

湯匙 PUKU 矽膠安全湯匙

詳細副食品工具清單一覽傳送門>>超詳盡的副食品工具清單│副食品之路。啟程!

 

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