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多囊卵巢想懷孕到底該怎麼減肥？
真的好想發洩一下，
醫生跟我說多囊自然懷孕的每個月機率是百分之10，
試管成功率百分之九十，誰不知道多囊就是要減肥，運動，但是就瘦不下來呀，到底該怎麼辦？
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多囊卵巢想懷孕到底該怎麼減肥？
多囊卵巢想懷孕到底該怎麼減肥？
我四年前月經一直不來去檢查後發現是多囊性卵巢
吃排卵藥治療，從45公斤胖到50公斤，體脂肪32%
當時醫生說我自然懷孕的機率超低，直接叫我先做人工
當時我不想花錢做那些
就一星期三、四天去跑操場，跑個八圈到十圈
就這樣體脂降了很多，降到26%，體重只減了二公斤
加上之後又去做輸卵管檢查
三個月後就自然懷孕了
隔一年又生一個
我是吃中藥調理加運動
真的要瘦下來加身體狀況好些才比較可能懷孕
加油喔！
運動不一定會瘦體重，但是一定會掉體脂肪。
我婚前維持跳有氧將近兩年，體重完全沒掉，可是體脂肪去抽血(抽血是最準確的檢驗)，我的體脂肪只剩20.3。
現在完全沒運動，體重也差不多，體脂肪已經來到23,or24了吧，連體態都有差。
說運動不會瘦都是騙人的，配合清淡的飲食怎麼可能不瘦？
只有沒毅力的人才不會瘦！
說運動不會瘦都是騙人的，配合清淡的飲食怎麼可能不瘦？
只有沒毅力的人才不會瘦！+1000000000
版主可以把自己的飲食跟運動情況計錄下來，其實我想大概看一看就知道你為什麼瘦不下來了。
減肥非常簡單，但有毅力很難。
以前年輕時身邊曾吃過西藥減肥的朋友們，
至今沒有一個人的體態是正常的啊
不知是不是吃藥吃壞身體，多數現在是有些水腫
所以還是建議健康瘦比較好
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