請問大家在副食品蒸好後都滴什麼油呢？
再請問冷壓橄欖油只能涼拌不能加熱嗎？
寶寶吃副食品後經常乾便或卡便，所以才想滴幾滴油預防
謝謝各位媽咪的回答，寶寶自從吃副食品後就都有給他喝水了，水果也很常吃(木瓜，火龍果，香焦，蘋果)，不過對我兒來說這些好像沒什麼作用，常常2-3天才大一次便，目前也開始吃肉了(男寶7m+)
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如果是蒸肉、蒸魚這類本身就含油脂的食材，可以不用另外加油。
如果食材本身沒有油脂，我通常是加橄欖油、亞麻仁油、苦茶油或是豬油。
ps.適量攝取油脂，寶寶也較不會便秘。
EVOO 通常是拿來涼拌或生菜沙拉用沒錯。
雖然也有說法是說EVOO拿來低溫炒青菜ok.可是我個人不會這麼做。不吃生菜或涼拌，我用燙的，放到只剩溫溫不燙時，我把它拌入。
超過ㄧ歲以上我有伴一點油在女兒的食物裡。是一般可以大火炒的橄欖油（非EVOO. 但上述拌菜也有喂食）
其實她6個月後，她的配奶我會滴點 baby vegan omega3 ( 海藻萃取）。感覺有幫助排便。
副食品我沒放過油，都是讓他吃肉泥粥
雞肉/魚肉/豬肉/牛肉再搭配蔬菜，肉本身就含有油脂~
開始吃副食品就有喝水哦
一開始我都是用橄欖油
後來加入肉跟魚之後就沒有另外添加油了
不過，每天一定少不了的就是喝水跟吃水果
目前我女兒只有大便次數太多沒有便秘的問題
關於這點我也是很困擾呀
好在我的醫生說大便次數都很正常
呵呵
