我控制血糖已經一個多月
飯後血糖很容易控制，只要我注意食物的澱粉和油脂攝取量，
飯後一小時血糖大多可以在100~125之間(標準是140以下)
但是早上一起床的空腹血糖，
我怎麼控制都是偏高，
量到的數值永遠在超標邊緣
標準是95, 醫生說至少維持100以下
而我量到的值常都是97, 98, 99，少數的情況下還100出頭
但我吃完晚餐還去散步、吃過晚餐到睡前也沒吃點心
網路上有衛教文章寫到對於妊娠糖尿"臨床上希望飯前血糖控制在60~90mg/dl"
我完全做不到，我的空腹血糖從來沒有在90以下過
有媽咪遇到一樣的情況嗎？
怎麼處理呢？
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我當初空腹血糖都在100多耶！（幾乎每天）
午餐晚餐飯後量也經常在120-180不等（180偶爾幾天就會竄出來見人，順便嚇我）
當我拿著近兩個禮拜的紀錄去回診時，心裡超忐忑不安的。
超怕醫生要我開始打胰島素…
但，沒想到醫生跟我說~妳這樣維持的不錯!!？？
醫生說我的血糖以正常人來論當然是超標，但與糖尿病患者相比，我的血糖算輕微，雖然標準是很好，但對孕婦可以寬容一點。
我自妊娠血糖沒過之後，開始每天5點早起散步一小時（因為我怕熱，覺得早上比較涼），走到我開始陣痛要生了才停止，大約有3個多月吧！
醫生說如果我大致上都是這樣的數值，就不用再每天測，隔幾天抽測一次就好。
不過我就偷懶了！久久才測一次，但因為我產檢，女兒生長都在標準裡，沒有過大的問題，所以我才偷懶的理所當然。（因為都胖媽媽…）
一般妳看完內分泌，醫生應該會叫妳拿單子去找衛教師，請衛教師教妳怎麼吃啊～難道妳沒有嗎？
我當時的妊娠糖尿測試就只有空腹血糖不過關 (105)
其他都是標準內
醫生說先控制兩週看看，不OK再約診營養師
因為兩週的數值都很少超標 (...如果早晨空腹血糖以100作為標準的話)
所以我還真的沒去看內分泌或衛教師耶
但因為空腹血糖值其實一直都沒改善，
覺得不知道會不會對小孩不好
很煩惱
版主的血糖控制的比我這個糖尿病患好超多的~
其實... 早上起床的空腹血糖值偏高，可以不用太在意，
因為，有時候是你半夜血糖過低，
人體的求生機制會自動釋放肝醣出來支援，
到了早上，他們(肝醣)來不及完全撤掉，
所以，量到的血糖值會偏高。
我懷孕時，我的血糖幾乎都是破200，
但是，寶寶都在標準範圍內，偶爾還偏小一週。女兒現在快要滿週歲了~
今天早上的空腹血糖又破表(104)，正沮喪中
還好看到您這篇文章
讓我覺得放心多了
我的寶寶是真的有點偏大
所以才導致我更擔心
但控制飲食後，我瘦了約3公斤(寶寶還是有長大啦)
這又讓我不敢吃太少
總之處於一種很戰戰兢兢的心情
