- 求助發問
也有人黃體素不足嗎?黃體素不足可以補充什麼呢?
月經不規則..一下來了一個月..滴滴答答的,一下二個月都不來
醫生說我的黃體素不足
若黃體素不足要吃什麼營養品或何種食療補充,若不足是不是會影響受孕?


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有時候睡眠、壓力、工作或是食慾都會影響喔!
因為我自己就是這樣
如果是長期如此,(看是否為長期壓力)
若醫生說是黃體素不足,可以試試看吃黑豆、菠菜、都可以改善
還有平常多運動會比較好
因為預計要生寶寶所以很積極的調理身體
我也開始吃倍韻聖潔莓,想說天然的會比較好慢慢調整身體狀況!
若計畫懷孕黃體素不足就排卵後請醫師開口服黃體素,增加受精卵的著床穩定,還有在計畫懷孕前3個月補充葉酸,黃體素不足高溫期會變短,影響受孕