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退奶後胸部嚴重縮水⋯有推薦豐胸的嗎？
產後餵母乳餵三個多月後就退奶了
但退奶後，我的奶奶就跟著縮水
而且縮的特別誇張
有什麼辦法補救的呢？
有稍微爬過文
蠻多人都說*乃至寶*
但是乃至寶好像又有分
也不知道選哪個
有經驗的媽咪可以分享一下嗎？
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退奶後胸部嚴重縮水⋯有推薦豐胸的嗎？
退奶後胸部嚴重縮水⋯有推薦豐胸的嗎？
我生一胎大一杯 現在是H杯
你可以參考看看我的吃法→http://a77390.pixnet.net/blog/post/40989451
產後胸部變小，很大的原因就是膠原蛋白流失太快，沒有彈性
建議應該要多補充膠原蛋白及富含植物雌激素的的食物。
比如豬腳，雞腳啦！蛋、豆漿、起司、木瓜、山藥...
還有要多吃維他命c的蔬果，有助於膠原蛋白的生成。
平常也要多按摩胸部，刺激乳腺暢通。
多做豐胸運動如擴胸什麼的。
我是沒有吃過乃至寶，不過我有吃過"豐媚食品"還有膠原蛋白
每天吃著保養，漸漸地有回復自信囉!
多補充些含膠質的食物，
每天也多按摩，會比較恢復！
另外可以試試看圓挺美顏膠囊，
它都是天然萃取成分，之前吃過真的滿有效，
但建議真的要搭配按摩成效比較好！
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