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母奶量不夠～壓力大
我是剖腹產
目前生產完第12天
每3個小時只擠出30-40的母奶
寶寶已經一餐喝70了…
可是她不喜歡親餵…所以我都擠出來瓶餵
看到很多媽媽生完沒多久就可以擠上百的奶量
我好挫折阿…
真的好想要全母奶…
有媽媽是滿月才達到全母奶的嗎？
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母奶量不夠～壓力大
母奶量不夠～壓力大
剖腹產的媽媽本來奶就不會來的太快~~
不要給自己太大壓力~要有充分休息和充分水分才有辦法產出更多的奶水~~
我剛生的時候也是一直想追奶!但是每次也都擠好久才擠出一點點!!
如果現在用的擠奶器讓你得花很多時間卻也沒什麼成效，建議可以再換台擠奶器試試看!
那時候在月子中心的時候擠的奶根本不夠孩子喝呀!!
後來我朋友跟我講了一句話--母奶有母奶的抗體，配方奶有配方奶的抗體，母奶不夠就餵配方奶，這樣孩子可以得到兩倍的抗體呀!!
後來想想也是有道理呀!!所以慢慢來吧!!
雖然我後來偶爾還是會有奶不夠的情況，但是大部分都可以擠到剛好夠她喝的狀態，而且最後他開始吃副食品，偶爾還可以有剩下的奶來當備用的冷凍奶呢!!
所以媽媽別急，別給自己太大壓力!!
我是約2個月後才到達全母奶，在全母奶前幾乎整天掛著小孩給他喝奶，除了半夜實在太累給配方奶。
媽咪妳要放輕鬆，餵母奶不是競賽，雖然會很羨慕其他母奶媽媽奶量充足，但跟人比這個是沒有意義的。
加油!
沒奶或是奶量不夠仍然要給寶寶吸,因為乳頭藉由寶寶的吸力會刺激乳腺...
等寶寶吸個10.15分鐘再換配方奶給寶寶喝...一次兩次奶量就會上來的
還有一定要喝湯湯水水的..我剛滿月不久到目前仍是天天喝魚湯都是一大碗公的那樣,
目前奶量還夠有時奶陣來就可以多擠出來冷凍,有時只剛好給寶寶喝~
我還有喝發奶茶..黑芝麻糊..還有豆漿也是3.4杯這樣喝,
還有腋下到乳房的地方是發奶腺可以多按摩,以及按摩乳房....
別急,我曾經就想說"有奶就喝母奶沒奶就喝配方奶"
這樣心情才好一點........別給自己壓力..寶寶沒喝母奶不會長差的
GOGO~
決定要瓶餵就要學習擠奶的技巧與知識
擠奶靠的是"奶陣"來有效率地收集奶水
因為我以親餵為主，上班後有擠奶，所以知道刺激奶陣的感覺(就寶寶在親餵時引出的乳房感覺)
不然我硬擠、乾擠的話也就只能擠出個20-30ML
刺激奶陣的方法如下，拿個衛生紙，或棉花棒，輕柔地搓揉NENE頭(可以一邊想像寶寶的臉)
感覺NENE頭有點脹脹，有點異樣(是跟男生吸有點快受不了的時候很類似拉，因為感覺因人而異，不好意思說得太露骨)
趁現在把擠奶器罩上去擠!!保證奶汁是用噴的，如果你有一次成功是這樣，就之後慢慢練習如何刺激自己的奶陣
剛開始可能還不太能找到感覺，但是慢慢試，覺得NENE頭開始怪怪的就靠上去吸一下，沒有用噴的，就重新再刺激看看~~~~這樣找感覺~~
大概30-40分鐘內可以2次奶陣，熟練之後就能比較快，但是基本來要15分鐘之後奶陣才會再來，所以可以休息下，也就是為什麼瓶餵媽媽通常都用雙奶擠奶器，因為一次噴奶就是兩邊NENE同時噴，過了奶陣，就只能慢慢擠，那個收集的效率就差很多
個人意見僅供參考，一直覺的母奶瓶餵的媽媽很偉大，很麻煩要擠奶又要洗奶瓶又要哄北鼻，辛苦了
雖然我親餵是也蠻累的，但是不用擠出來不用在那洗奶瓶，哄睡也是我跟著側躺塞奶奶，就更能體會到瓶餵媽咪的辛苦!!!
個人私心，如果媽媽之後是自己帶，希望還是能以親餵為主，可以帶寶寶去看泌乳諮詢門診調整親餵姿勢
因為我的寶寶曾經瓶餵過，而抗拒我的奶頭，因為瓶餵不用費力氣就能吃飽，而親餵要靠寶寶自己用力吸，所以調整了近兩個禮拜才重新接受我的親餵^^" 如果有決心的話，還是可以重新親餵成功的，我自己也因為母奶之路遭受了很多辛苦血淚之處，一起加油，現在大寶2Y3M囉，還是親餵^^孕哺中
舉手，我也是剖腹產、約兩個月後供需平衡，
瓶餵，全母乳一年，家裡還堆了一大箱母乳皂用不完。
(現在想起每天擠奶的生活真想一頭把自己撞失憶)
版媽的現況與我當初完全一模一樣，
奶量也只夠小孩喝半餐、剩下半餐要補配方奶，
所以都是一餐母奶、下一餐配方奶，
在月子中心期間，每天脹奶痛、抱著胸部哭到快瞎了，
然後又小心眼愛比較，每天都要看張貼在外面的母乳產量公佈欄，
搞得自己心情很差，捶"胸"頓足罵老公(關他什麼事)。
反而是回到職場後、可能注意力轉移，
跟胸部與母奶比起來還有更令我呈現大猩猩搥胸的事
加上一群哺乳媽媽每天一起擠奶，聊天說地心情輕鬆，
竟然奶量也跟著增加、總算平衡了。
結論是，放輕鬆，雖然講起來容易、但做到很難，
就當成養育孩子的第一關，一定會過去的，
然後後面還有一千關.....呵呵呵~~~XD
水
忍者身體疼痛已經不容易 不要再為奶量煩惱
其實真要親餵比較能刺激乳腺
如果真的寶寶無法配合 那就看著寶寶擠奶～
重點是保持身心舒服
不過有的媽咪真的沒啥奶～
像我同事真的沒奶可用
可以考慮配方奶…重點是寶寶要吃得飽嘛^_^
我也是不親喂，因為我的寶寶嘴巴含不住乳頭...所以擠出來喂
我也是母奶供不應求的...我寶寶現在都快兩個月了...母奶卻越來越少...以前母奶可以喝3~4餐，現在母奶擠出來的量加起來只能喝2餐左右...
一開始我也是打算全母奶，結果發現奶量少到寶寶都吃不飽，壓力好大，加上其他雜事搞的壓力更大，有點憂鬱症
結果越憂鬱越沒奶..後來我就想開了搭配配方奶來喝
所以現在我是母奶搭配配方奶，壓力比較沒那的大
湯湯水水我也有多喝，也有吃發奶的保健品和食物，可是奶量就還是一樣...
老實說母奶之路是有點辛苦～
水水加油喔～
版媽我想要給妳點鼓勵，我說說我的經驗給妳參考
我第一胎也沒奶，全盛時期是再月子中心一天大概200cc，是一天喔
沒經驗+不爽婆婆要剃胎毛，整天心情都不好，半夜都偷哭
加上看到月子中心別的媽媽一次都兩瓶母奶，壓力更大
上網看了超多人家的經驗談，不過沒有幫助
出月子中心不到一個禮拜就完全沒奶了
第二胎我還沒生產就已經買好整箱的配方奶，我告訴自己，有奶就餵，沒奶就喝配方奶
當然一開始還是會懷疑自己，後來我堅持下去，也抓到要訣，全母奶到一歲半
全母奶跟全配方奶我都經歷過了，以下是我的感想:
全母奶優點:
省錢、與寶寶較親密、寶寶較不會腸絞痛跟過敏
全母奶缺點:
外出常要躲在廁所餵奶、瓶餵擠奶非常花時間、銜接奶粉超難(寶寶不接受奶粉)、退奶後胸部變小
最恐怖的缺點:
為了有奶所以能吃很多，胃撐得很大，泌乳高峰期比懷孕前還瘦兩公斤，斷奶後半年復胖六公斤，努力幾個月才瘦兩公斤
配方奶優點:
保溫瓶帶罐熱水就可走透透、方便快速、定時定量、媽媽超輕鬆
配方奶缺點:
奶粉很貴、寶寶三個月時曾腸絞痛
最後我想告訴妳要放鬆心情，母奶多當然是再好不過，不過喝奶粉真的沒什麼大不了
我喝配方奶的老大各項發展都比喝母奶的老二好
所以我相信寶寶天生的差異影響遠大於奶粉跟母奶所造成的差異
如果妳非常非常堅持一定要全母奶
那秘訣就是能親餵就親餵，寶寶一開始都不會，慢慢讓他習慣
如果真的只能瓶餵，那一定要學會刺激乳陣，我就靠這個餵了一年半
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1278871687.A.B91.html
加油
對於奶量，不用羨慕別人...
補充配方奶，真的不需要太有罪惡感。
妳對於每3小時只有30-40覺得太少，
也許有的人，一天只能擠到30-40~
有天在月子中心的媽媽教室上課，講師說，媽媽們不一定要追求奶量爆多，細水長流也是不錯的~
就只要一直有固定奶量，就好~
我的寶寶上週剛滿月，一開始我也是想全親餵全母奶，
而且，我很難得的是生的那天就有奶水(我也是剖腹)，
可是... 奶量增加的速度趕不上寶寶奶量增加的速度，
加上，寶寶一直有低血糖症狀，生的當天晚上，小兒科醫生就建議我們餵配方奶了~
所以，我都是母奶瓶餵+配方奶+親餵在輪流。
奶量夠，就喝母奶，奶不夠，就補配方奶。
衝奶量，真的就是湯湯水水多喝，別無他法。
我試過，在擠奶前30分~1小時，喝熱湯、熱茶之類的，奶量會多一點。
我有朋友是喝甜湯，奶就變多。
每個人情況不一，妳可以慢慢試。
我有朋友是母奶+配方奶(2種)輪流餵，因為，她覺得不要讓寶寶挑食，所以，配方奶還選用了兩種。
別給自己太大的壓力~
我孩子剛滿月，生完就全母乳了，
不二法門就是親餵，小孩剛出生是3300，
生完第三天掉到2980，因為母乳嚴重不夠，
但我還是堅持餓了就吸，吸久了，就會有奶的。
我的一邊乳頭比較短，寶寶常常吸不到生氣，
但我還是讓他慢慢練習，現在他喝的很好了。
餵配方奶不是壞事，不要給自己太大壓力，
我自己覺得要沒壓力才能餵的長久，
就像我堅持全親餵，是因為我超懶，懶的擠，懶的洗瓶瓶罐罐，懶的瓶餵。
我要用自己最舒服的方式餵寶寶，
這樣母奶才喝的長久，
我第一胎是全瓶餵，也是全母奶喝了一年，
我堅持半夜不擠奶，
因為要有充足的睡眠，才能持續下去，
不然自己累的半死，一下就放棄了。
版媽加油，千萬不要因為追奶把自己搞的筋疲力盡。
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