- 心情抒發
懷孕脹氣好痛苦
目前快要12週了~
從發現懷孕後一路脹氣加嘔吐痛苦的不得了
9周之後雖然孕吐減少很多但是一樣瘋狂脹氣
尤其吃完晚餐特別明顯
醫生是叫我少量多餐然後開藥給我吃
但我不管吃的再少就是脹氣而且我不想一直吃藥
有些媽媽請說吃日本的表飛鳴，可是我沒有人能幫我從日本帶回來
養樂多爬文說含糖量超高且菌不多
無糖優酪乳有喝過沒有效
上網爬文說有孕婦專用的益生菌
有媽媽也有吃嗎？
有推薦的嗎？
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懷孕脹氣好痛苦
懷孕脹氣好痛苦
我自己是去買維他命C酵素或冰梅對於消化不良我覺的蠻有用的。
另外就是飯後吃一點水果，可以舒緩我脹氣、消化不良等不適症狀。
給你參考囉！！
我跟版主一樣胃脹的很厲害ㄟ，尤其是晚餐！
我現在18W，吃完晚飯後肚子鼓的像七、八個月那麼大，而且硬的咧...超誇張。
尋求醫生也是要我吃慢點，吃七分飽就好，甚至開了胃藥之類的；藥我吃了兩次後就不想吃了，畢竟是藥三分毒。
最近我慢慢改變用餐習慣，中午吃飽一點，然後下午至傍晚間吃點心、水果，盡量在晚上6點前讓肚子有飽足感，晚餐的部分就不吃了！
如果到了晚上10點、11點，會餓就吃點麵包或蘇打餅這樣。以上是我的作法提供給妳參考了~
P.S優酪乳我最近也開始喝了，但我是為了想補充鈣，忘了它的確也可以幫助腸胃蠕動，所以優酪乳可以在午、晚餐飯後喝吸收最好，避免早餐搭配火腿、香腸、培根等肉類加工品喝喔！
漲氣？！ME TOO...不過我已經快12週了，還是一直反胃....昨天吃了一口炒青菜，噁心了半天...
我買了COSTCO的益生菌，也吃了COSTCO賣的表飛鳴，我覺得都還OK，我覺得最有效的還是散步....快走30-40分鐘就陸續排氣，而且也健康，參考一下...
葉酸吃了很漲氣，這比較傷腦筋....
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