現在二個月左右睡覺都是早上八點就起來了，沒辦法像以前想睡就睡很久
起來又要開始想吃什麼早餐....吃不對一下子孕吐感覺又來了
雖然只真正吐過三次，其他都是感覺
但吐都是胃要翻出來了
聞到"久"菜味就想吐
吃個豆花就大漲氣
現在連浴沐乳的味道都覺得噁心
目前找到有食慾的食物就是鳳梨、脆梅、芭樂、酸辣湯、蕃茄、酸湯+白飯
好想吃泰式酸辣湯哦
連每天一瓶的奶茶都不愛喝了
一直以為不會和大家一樣
結果和大家一模一模
想到吃飯時間就很煩
體重也沒有因為食慾不好減輕
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我個人是吃吃的下的，吃不下的都一律不碰。
然後出門散步運動有助減緩孕吐。
脹氣、消化不良吃顆冰梅就能減緩。
孕吐是個人體質問題，真的是撐過就好了。
水水加油！！
吃的下的食物就盡量吃，直到你又不想吃為止。
我不太孕吐，可能是沒懷孕前就有在吃B群，剛好B群可以舒緩孕吐，所以，孕吐不太嚴重。忘記吃的那天就比較會想吐，趕緊補吃就好了。
沐浴乳、乳液那些，全部被我換成無香味的，不然，一聞到就想吐，後來週數比較大有好很多，現在（26週）好像就都可以接受了，唯一還不太可以聞到的是柔軟精，不知道是我老公真的倒太多，還是真的我受不了那個味道。
我發現巧克力牛奶非常好ㄟ...
熱的冰的都可以...不論吃了什麼，吃完喝一小口，隔個30分鐘喝半杯....真的是一切順暢...不過喝奶製品會有些漲氣...
巧克力蛋糕、7-11三明治也是，吃完反應都很好...
我之前吃了COSTCO的生菜沙拉一整盒也非常好，但是護士小姐再三告誡我，不可以吃生食，只好放棄....
附帶一提，不要吃COSTCO的牛肉捲之類的，剛吃很好，吃完隔一陣子超想吐....也不要喝奶茶喔，有咖啡因，不太好....
找吃的下的東西吃到不想吃為止，我也是用這招
比較特別是我反而對湯類的接受度高，要嚼比較久的會越嚼越沒食慾
還好我媽常燉湯給我喝，外加大手筆買滴雞精來喝，多少能補蛋白質營養
只有魚湯無法，孕前很愛吃魚，有BABY時根本不能聞到魚味
酸辣湯我也愛，還自己煮泰式酸辣湯 (去泰國玩時買的酸辣醬，辣度 配料都可自己斟酌)
我是吃豆製品跟洋蔥脹氣會很嚴重，懷孕期間都不敢喝豆漿，豆花倒是可以 也會有飽足感
對牙膏也很敏感，刷牙常想吐，換了好幾個牌子
懷孕症狀每個人都不一樣~
醫生建議是要多吃B群~~~
我自己上網也查了一些，吃APPLE跟一些高蛋白的東西，也會減輕!!
多半也是告訴自己要忍著，撐過就過了!!
會不舒服代表寶寶正健康在長大~~~
水水一起加油哦!!!
忍
別無他法,
到中期就"可能"會好轉了
我孕吐不適一直到五個月才緩解一些.
我初期只愛吃蔬菜水果冰其林 還有冰鮮奶+玉米片
平常愛吃肉的我 看到魚肉都想吐~
油味更不用說
初期跟老公去一次夜市 整個人都難過的快死掉~~~~
然後就再也沒去
一直到八個月後完全不會噁心了才敢去夜市...
脹氣，我一開始是吃欣表飛嗚(有問過醫生說可以吃)，但沒什麼效果
爬文後發現有人分享吃鹹橄欖粉有用，我才在奇摩拍賣買來試
真的非常有效…
孕吐的話我是採取少量多餐，起床一定先吃蘇打餅乾，
每隔四小時就吃東西，但每一次只吃6-7分飽…
還是會吐但沒那麼難受，撐到四個多月就沒再吐了。
我吃B6反而會覺得非常噁心耶...
醫生開給我我還沒吃到1/3
昨天喝了一下先前愛喝的泰式酸辣湯
整個人好開心
好好喝哦
裡面有蕃茄、lemon都是不錯解決孕吐的食物
不過有些泰式酸辣湯好像是用罐頭調的不知道能常喝嗎
我也是會脹氣~還有打嗝(好怪)~
前幾天我也很想吐~暈暈的感覺好可怕就趕緊吃了酸梅~酸的東西能緩解想吐的衝動喔!
懷孕後滿挑吃的~只吃自己愛吃的~畢竟食慾都不好了~只要能吃得下都可以吃喔!(不要過量就好)
假日我就跑去吃麻辣鍋好舒服押~結果隔壁有個孕婦肚子很大點了泡菜鍋~也吃得很開心的樣子~
