來討論孕期化妝保養清潔愛用品

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（欸這篇什麼牌子都有，應該不會被打入廣告文吧？）主要是孕期的皮膚狀況很多、接著又怕氣味、保養品用起來又綁手綁腳，想找大家討論一下，什麼自己孕期使用起來不錯，分享交流一下。

 

知道懷孕一開始，立馬google什麼保養品成分、精油不能用。簡單說，因為我很怕傷到寶寶，就算醫生說這種成份是保養品的話沒關係，我還是不會用，所以簡單黑名單如下：

 

A酸     Retinoids

水楊酸 Salicylic acid, 2-hydroxybenzoic, Beta hydroxy acid, BHA

對苯二酚

 

至於染髮劑（不管是不是植物染）、指甲油/去光水，毒性不小，也在停用之列。

 

A酸常出現在抗老美白產品中不意外，比較驚訝的是，有些抗頭皮屑洗髮精裡面也有水楊酸。在哪還能看到水楊酸呢，如果去做美甲、美腳保養，去硬皮或深層去角質的商品，含有的機會很高，所以我也沒辦法出門保養手腳了。

芳療我玩很久，家裡精油一堆，雖然只有幾樣會造成早期宮縮，但是幾經思考，精油這種東西其實成份很神秘，很多細節並沒有科學上完全證實與分析它是否對孕婦安全，製程、分裝過程是否有污染我們也無從得知，所以不僅我停用，也不准家人用（我會聞到）。

 

由於以上的產品開封後都有保存期限（歐美系商品標籤旁常有個小圖示，一個開蓋的小罐子上寫6M 還是12M之類的，就是開封後多久要使用完畢） ，確定生產完就超過保存期限的，我就通通丟進垃圾桶了......

 

 

 

 

 

在我還沒來得及惆悵母愛的光輝讓我把愛用品都丟了的時候，馬上進入懷孕聞到什麼都噁心的階段。所有有香味的通通不行！肚子裡面那位說不要就是不要，我硬要凹說可以啦沒關係！最後就是我去吐到胃酸都出來。

 

最哀傷的是，Curel、無印良品，無香產品很不錯，但是美國這買不到或是很難買，幾經波折（買了很多種，用了兩天又不能用）最後定盤的身體保養名單如下：

 

洗髮精：Burtsbee baby bee無香洗髮精。

沒什麼味道，但是比起以前我用的，這罐用起來超級無保養感，現在整頭長髮質感差好多，頭皮還會略乾，但是不會讓我吐啊，洗乾淨就好。

 

沐浴肥皂：象牙皂。

有一點味道，但是還可以接受。

 

洗臉：Cetaphil

這個還算好用，但是我有搭配Clarisonic 音波洗臉機，否則天天化妝的我一定長痘子長到死。

 

身體乳：甜杏仁油＋Aveeno無香燕麥身體乳/克蘭詩除紋霜

我超愛保養，還沒看到婦產科就去克蘭詩買了一堆調和護理油＆除紋霜，沒想到克蘭詩身體護理油的味道根本是我的大敵。接著皮膚到處濕疹、過敏、脫皮（小時候惡夢重現，雖然長大是超白的豆腐肌），只用無味道的克蘭詩除紋霜根本沒用，Aveeno的燕麥系列舒緩鎮癢還不錯，另外又在網路上爬文，甜杏仁油sweet almond oil，對皮膚修護比葡萄籽油、椰子油都好（椰子油的味道我也不行），加上據說對妊娠紋也很有效，所以我現在把甜杏仁油和Aveeno在手心上1:1混合，當身體乳擦，然後再用除紋霜擦全身。

（為什麼要擦全身呢？因為克蘭詩的櫃姐跟我說，懷孕身體有變化的部分都容易有紋路，不一定是妊娠紋，細小的肥胖紋也會，所以我乾脆全擦了）

效果？好感人！長得怪東西都漸漸退了，皮膚也變回白白的樣子，只是目前還在看起來很完美，但是小局部摸起來粗粗的狀況，至少，癢得要死跑去揍老公（太氣了怪他讓我懷孕）的狀態終於結束了。老公這陣子腳背也有小濕疹，我隨便幫他用甜杏仁油塗一下，幾天就全消了。

 

甜杏仁油一般芳療店都有賣，這種是百分百植物油，如果有歐洲當地有機認證就更沒問題。要注意甜杏仁油跟杏仁油是不一樣的！！

 

 

接下來是臉部保養：

卸妝油：甜杏仁油

到現在還是全妝（受不了黃臉婆出門樣），卸妝油不是不能用，是味道啊！我真的不行。

用植物油卸妝我已經斷斷續續很多年，早期是椰子油買太多，接著覺得葡萄籽油很順滑好推，現在反正什麼卸眼唇、卸妝乳都用不了，就拿擦身體的甜杏仁油卸妝。

 

我會先用油卸眼妝，用面紙擦去後，再用棉花棒仔細卸殘餘的眼線睫毛膏。

臉部的部分就跟卸妝乳同。最後用面紙擦乾淨油份（這個步驟很重要），再去用洗面乳洗臉。

如果是油臉妹就不推薦這種方法，但是如果皮膚是中～乾性，用植物油卸妝省錢又對皮膚不錯（少了乳化劑啊！）。

 

 

乳霜：海洋拉娜乳霜

孕期我皮膚唯一沒狀況的就是這張臉（有次全身癢到在哭，老公說他要出門去買奶粉大罐的la mer給我當身體乳。當然被我制止了）。但這幾天聞到它的味道有點怕，害我每次要擦之前，一直摸著肚子跟寶寶溝通：這個對媽媽很好，沒問題啦！

 

保濕霜：FAB超級修護霜  First Aid Beauty Ultra Repair Cream 

（這個台灣沒售） 是逛Sephora無意間發現的，美國品牌，它沒味道、成份安全、而且保濕效果五顆星！由於海洋拉娜的保濕對我來說還是不強（強在修護＆不變老），等海洋拉娜乳霜吸收後，我會塗厚厚的超級修護霜。

 

防曬＆底妝：Laura Mercier Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 20 Sunscreen 

孕前是Chanel的愛用者，但是小香家的香味，我現在聞到就要吐惹。

逛Sephora的時候找到LM的這支有15個色號的防曬霜，重點是沒氣味！LM的底妝其實一向不錯，這孕期就用這支替代防曬＋粉底液。我超白所以色號選 Porcelain （研究所時期用LM底妝也是這色）。使用感覺得很不錯，被零下N杜的冷風狂吹，又被暖氣凌虐，回家底妝還是好好的、很貼，跟剛出門一樣。

不過我看網路討論，無油的那支評價比較不好。我買的是普通款。 

護唇膏：歐舒丹乳油木果油護唇膏/乳油木果油。

這個也沒什麼味道，一開始是想測試乳油木果油對孕期皮膚癢有沒有用（答案：沒用），所以除了小條的護唇膏，我還有超大一盒純乳油木果油，這兩個當護唇，油的質地是霧面的，不會油油嘴，連老公都很賞臉幫忙用。

其餘彩妝：

其他粉狀彩妝、眼線液、睫毛膏，只要沒有香味也就沿用了。

口紅我還是有用，只是吃飯喝東西前會用面紙擦掉，或有時候懶，就直接只有護唇膏了。

還有什麼好用的，請大家一起分享吧！

孕期一堆不能用，好悶啊！