- 心情抒發
人工受孕後的身體狀況與注意事項
本月第一次做人工受孕很幸運就成功!
在此分享做人工受孕後, 等待的14天中的身體狀況與注意事項:
1.下腹部慢慢的會感到不舒服、 晚上睡不好、易早起、白天易嗜睡、易放屁, 所以要多休息, 不要太累.
2. 避免站立太久, 避免做蹲下的動作(跪OK).
3. 避免提重物及太多抬手動作.
4. 飲食要新鮮健康營養均衡, 個人是多喝鮮魚湯, 補血, 肚子也舒服點. 水果多食葡萄, 蘋果, 水梨, 奇異果.
5. 補充葉酸(孕前一個月就開始吃了)
6. 保持輕鬆的心情!
家務就暫時交給老公吧!
預祝大家好孕到~:)
mm04220422
休息一年調養身題。
沒有握床,但多休息。


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