- 心情抒發
28W...晚上因身體燥熱都睡不好...>
今天剛滿28W的我
雖然還不到最熱的天氣
我已經要打開冷氣機+電風扇才睡的著
但電風扇對著我身體吹 我又會覺得不舒服 所以只能往旁邊吹好讓空氣對流
冷氣昨天開到27度 我半夜居然熱醒 懷疑冷氣機是不是有定時關機... @@
我老公今晚決定試試
開到25度 看我可不可以一覺到天亮....
有媽咪特別吃什麼讓自己身體感覺不會這麼燥熱的嗎?
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28W...晚上因身體燥熱都睡不好...>
28W...晚上因身體燥熱都睡不好...>
我才10多州也是覺得身體渴死了~
以前都愛喝熱的~現在卻都喝冰的, 重點是, 吃冰的可以解渴就算了, 可是解沒5分鐘就是覺得好像還是不夠涼~
冰的我吃~
水果也特愛吃冰過的(以前都不喜歡冰冰的水果)
飲料我也愛喝冰的, 後來還去喝仙草茶@@
結果效用都不大
後來我去看中醫了, 其實是有小感冒, 覺得不是很嚴重, 所以去看中醫~
他就問我身體會不會感覺很燥熱~
當然是會=.=
然後吃了幾天的藥, 雖然感冒沒什麼感覺好, 但身體卻不會再口渴了, 有時還會喝溫溫的飲料(喝好喝的...)~
我現在23w多~
晚上洗完澡也要掀肚皮+電風扇狂吹才可以舒服點....(但我還不到要吹冷氣的地步)
以前這樣子早就感冒了...
最近我也是熱的受不了, 昨天室溫28想說跟以前一樣, 開個電扇讓空氣對流應該就睡的著,
但翻來翻去就是睡不著, 只好起來開冷氣, 然後設定快5hrs, 不過冷氣一停, 我又開始熱醒
加上半夜現在一個肚子卡在那邊, 讓我動不動就醒來, 整個睡眠品質非常的差...上班都好想睡喔
現在34周，真的覺得整個人很熱
進房一定開冷氣，老公就蓋被子睡覺，我就穿薄長袖，薄長褲（怕皮膚乾燥和早上腳抽筋）不蓋被
老公半夜幫我蓋被子早上就一身汗還要洗澡全身不黏再補眠
而且好容易口渴，每天至少喝500cc保溫瓶的水，要裝3-4次
坐著吃飯也流汗，反正一直安慰自己，流汗排毒，沖澡就好，免得濕疹又發作
真的!!! 最近我也很容易口渴耶...
話說最近睡覺時 我的腳靠著涼涼冰冰的牆壁就覺得好舒服
一個地方睡熱了 就要換個比較涼的地方躺
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