目前已經懷孕滿5個月了，
之前一直爬文吸收孕期營養補充品的知識，
總是想說多吃一點營養品，對寶寶應該比較好...
陸陸續續買了葉酸（+鐵）、海藻DHA、鈣片、亞麻仁籽粉...
因為有很多文章也建議多攝取卵磷脂，
雖然平常我每天喝豆漿和吃雞蛋，
不過總抱著多補充一點也好的想法，
所以上星期又去costco血拼了一罐卵磷脂膠囊。
這個禮拜產檢，特地問了一下醫生，
醫生強烈建議我不要吃卵磷脂補充品（不過不是針對含卵磷脂的食物喔），
因為在他的臨床上已經出現好幾例生產時出血不止（尤其是剖腹產）、突然惡露變多的情形，
孕婦都是在孕期有補充卵磷脂膠囊或錠。
不過，醫生表示，生產完以後，如果遇到泌乳狀況，
可以問問醫生需不需要吃卵磷脂來改善，倒是可以派上用場喔~
所以，我新買的這一罐只好先收起來了。
因為做了很多功課還是買錯營養品，所以在此跟各位準媽媽分享一下~注意健康喔~
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我是覺得高劑量的營養添加劑都不要長期吃比較好~
真的不知道對身體會有什麼影響。
藥食同源，同一個食物也不要一直大量攝取，何況是營養劑。
嗚嗚...
我已經吃好幾罐了ㄟ
看出說吃卵磷指可以幫助順產啊
第一次看到說吃這不好
不過我是吃粉狀的
明天要催生了
希望順產啊
女人懷孕算是特殊生理期,飲食要特別小心喔！
NKO南極磷蝦油孕婦吃了也不錯ㄡ!
臺安醫訊第150-151期(作者：臺安醫院婦產科主治醫師-呂衍孟)
及媽媽寶寶雜誌第 320 期均有說明懷孕期間攝取足量的Omega-3，
比較不容易流產，並可降低發生嚴重「妊娠糖尿病」及「妊娠高血壓」的機率。
還可協助增加胎兒腦部發展，以及改善胎盤機能、減少胎盤發炎的機率。
NKO南極磷蝦油Omega-3是魚油的6~8倍耶!
它是唯一有臨床佐證,可以通過血腦障蔽(BBB)直接被腦部利用的Omega-3,
可修復腦神經細胞喔!而且它富含磷脂質型EPA +DHA對寶寶腦部發育有直接的幫助,
懷孕期使用不但對胎兒有幫助,又可預防產後憂鬱症,
而且是加拿大原裝進口沒有食安問題,
以上所說的都是有{成品人體臨床實驗}發表在國際醫學期刊喔!
他們的衛教專線是0800354897
