餵母乳真的不能減肥嗎

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看到很多ㄇㄇ說 產後還掛很多肥肉 我真的感同身受說 現在我剛做完三十天月子 還有十公斤掛身上 很想減肥又因為在喂母乳 也不知是否因為餵的量少消耗熱量太少嘛 看到鏡子自己真是鬱悶 加上自己又關在家 (老公不在家 只有婆婆 小姑)更加煩 很想擦減肥霜又胖會影響母乳 天阿
好煩 好煩喔'''''''''''''''''''''