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懷孕後一直胖下半身是怎麼辦呢?



文章1174

活動0

發表日期2014年2月18日

2014-02-18

目前大約十周吧....

但屁股和大腿很明顯變大....褲子一直換....

連老公都發現變大了....

雖然說懷孕變大一點點是為了以後好生....

可是我才初期就這樣...後期怎麼辦呢?

 

今天有接觸到孕期可穿的雕塑衣....半身的!

可以加壓大腿和屁股讓他們不大這麼快!

而以後大肚子後就和孕婦穿褲子一樣可以調腰圍...並沒有壓到肚子!

 

重點是...貴森森啊...好鬱悶啊....

 

穿上新買的運動褲發現大腿剛好....我想過不久我要買大呎碼了....

 

有經驗媽媽可以分享可以怎麼做....不胖這麼多這麼快嗎?

(雖然體重沒有多很多,但感覺都胖在大腿和屁股了)

apple3838 在 2014年2月19日 補充:

感謝各位媽咪分享....

我現在想要來去做瑜珈看看囉.....

至少比較不會腰酸背痛吧.....

雕塑衣就不買了...

我老公說....我又沒說你變醜...誰敢說你醜!

 

錢省下來買寶寶的東西....

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文章86

活動0

發表日期2014年2月19日

無法避免的

因為之後要撐起肚子吧!

我也是都胖在屁股大腿{#emotions_dlg.emo1-14}

沒事就走動走動或者去上孕婦瑜珈囉

之後也比較有體力生

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Lv1 bu3358

文章72

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發表日期2014年2月19日

我也胖了相當多.. 目前4個多月

 

不吃又餓 .

 

只能等生下來. 再瘦下來了@"@~

 

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文章57

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發表日期2014年2月19日

嗯~我也胖屁股跟大腿內側~

孕前站立二腳合並,大腿內側是合不起來的~

現在大腿內側都快沒有空隙了~

 

我之前滿三個月後有試過做瑜咖跟鄭多蓮(小紅帽那集)還有每週六散步2~3小時

鄭多蓮那個不太合適孕跳,跳起來都會很吃力,一集30分鐘,我只跳20分就要暴汗~

每次跳完隔天大腿都很酸痛,要休息2天才會好,約二~三天跳一次,

才跳四次就放棄了,因為覺得有危險吧,有時會宮縮~所以~等生完再來跳了!!

 

我已看開了~

瑜咖跟散步是目前的運動,都是每周一次而已.做心安的啦XDXD

散步其實就是逛街或去某某老街~去可以就一直走一直走這樣的地方.

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文章3816

活動0

發表日期2014年2月19日

喔,下半身很容易處理!

 

只要多走路運動就好!

雖瘦的慢,但一定有成效!

 

該害怕的是生完後的肩膀跟手臂!

因為那最難減!!!

 

我的腿圍跟臀圍,產後慢慢縮小。

但是手臂跟肩膀,因為要抱小孩練臂力的關係,

遲遲還是生產前的原樣。

 

反正帶小孩一定會瘦些,再來就是妳的毅力了!!

 

 

Anita

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文章1540

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發表日期2014年2月20日

放著不管了

生完再瘦吧!

我就是這樣呀

懷孕都是下盤一直胖

生完後很努力減肥就瘦回穿s褲子了

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文章9

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發表日期2014年2月25日

說實在孕後的身材真的很容易走樣

我也是經過好一段時間 才剪下來

不過期間我有去買薇妮的塑身衣 (因為還是沒甚麼時間運動

加上有餵母乳 所以瘦得更快... 不過也餓得很快

常常在很想吃又不能吃中掙扎

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