這個問題困擾我一陣子...
看電視節目專家說...束腹帶是給剖腹產固定傷口用的...和恢愎平坦小腹沒沒任何關係...
而且纏繞過緊還會導致更嚴重的問題...
但是一堆產後媽媽和明星們卻說....產後一定要緊緊綁好肚子...這樣肚子才會快點變平變小
我快要生第二胎了...
第一胎時...我並沒有認真用束腹帶...因為起身次數挺頻繁的...
腰一直卡個東西不太舒服..所以就沒用...
但產後我因為沒餵母乳也沒認真減肥...所以導致10KG的肥肉一直掛在身上...
現在懷第二胎很認真的控制體重...快生了只胖了6KG...
想知道是否瘦了肚子自然就變小變平...束腹帶對自然產媽媽是不是有幫助???
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我覺得是綁在身上提醒自己而已……
我也是自然產，醫生和護士都說不必，
而且如果不忌口就算綁一百年還是一樣大
除非你有專業的人幫你綁，不然會不會綁太緊有反效果也不確定……
我目前產後三個月，除了肚子比較鬆軟
外，已經平了
束腹帶本來就是給剖腹產或是腹部開刀過的人固定傷口用的
如果自然產最好還是請專人綁，因為沒有綁好容易子宮下墬喔！（住院時醫生說的）
瘦了肚子自然就變小變平~還是要看體質囉!
自然產的人真的不需要束腹帶
我當時有纏過幾天~但是過於疼痛就放棄了
後來醫生也是跟我說那對瘦小腹毫無用處～只有壞處
就算沒束～肚子本來就會慢慢消下去了
跟束腹帶沒有關係
我產後沒有忌口～所以一直到寶寶１歲多才恢復原來的體重
你還是之後靠運動比較有效啦（跳跳鄭多燕囉！）
皓皓媽咪:
的確，束腹帶是當剖腹的媽咪用的。
如果要用束腹帶最好是請專業的人的幫妳綁呦。。
自已不會用的話，亂綁會造成一些後遺症喔。。
我也生了二胎。體重和身材曲線也都回來。
甚至比懷孕前更好囉。。
我是認識一群專業的老師。
她們教我如何用穿的方式保養身材曲線，恢復曲線。
產後有關哺餵母奶的問題老師們也都很專業，經驗分享。
我孕前是62kg. 懷老大胖到72。產後瘦回58kg. 之後又懷了老二。胖到65kg。
現在我產後體重維持在53~55kg左右。但我的身材曲線總是讓人覺得我只有50kg。
如果有興趣可以上老師們的網站看看。http://www.yun-chi.net
老師們不定期都會舉辦媽媽教室喔。教大家在懷孕中保養曲線及有關母乳哺餵的相關知識喔。。
