自從去年聖誕節知道要當爸爸後
自然是喜不自勝
但接踵而來的是老婆開始的孕吐加食慾不振
不知道如何才能讓老婆舒緩點
除了在旁陪伴不知還能做啥
真希望能幫她分擔一點..
目前或許是賀爾蒙還沒作祟
情緒上還OK
只是肚子餓沒胃口
或是說很餓恨餓結果吃兩口就飽了，過沒多久又很餓
不知道這樣會不會影響胎兒發展
飲食有特別禁忌或是能改善胃口的呢??
爬文說有所謂的媽媽奶粉
現在買來吃適合嗎??(現為小BABY5週)
有人推薦安滿或明治的，台南哪邊買方便呢??
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我也跟你ㄧ樣新手爸爸完全不知道該做什麼
現在小寶貝在老婆肚子裡14週了，孕吐減緩了不少
我老婆到12週都孕吐的很厲害
，我還很天真的去醫院問說有沒有防孕吐手挽(之前google)
醫院說沒那種東西~~
哈~~我也先分享給你我當新手爸爸的感想啦~~
其實，對於老婆大人孕吐我們真的不能做啥，只能在他吐時在後面拍拍他的背
之後再用清水給他漱口~~
飲食方面，就醫生告知生的東西，海鮮的東西都盡量不要吃(我是都叫我老婆不要吃啦)
每天補充葉酸，然後讓老婆吃自己想吃的東西就好，少量多餐還真的對孕吐有點減緩喔~~餐餐不要吃過多過飽就好床頭老婆的包包多放一些蘇打餅乾餓的時候可以吃ㄧ下~~至於奶粉你提到的媽媽奶粉安滿或明治的奶粉。
其實我建議你先不要買說~~方便的話，帶老婆去參加媽媽教室，
亞培http://www.abbottmama.com.tw/mama/ 送媽媽包，但裡面的東西都很實用
美強生http://www.enfamama.com.tw/mjn_join_gifts.html 兩罐奶粉送哺孕枕(我有買兩罐到現在都只喝半罐以上但老婆很喜歡哺孕枕，老婆現在腳都會水腫晚上都可以墊著睡)
明治的媽媽教室http://www.meijimama.com.tw/maclass101.asp?section=2 兩罐奶粉送研磨七件組(只有新手媽咪場次才有，但我沒買)
上網查什麼時候有推荐場次媽媽教室，通常都會有現場試喝，你在看你老婆比較能接受什麼口味的再買比較好喔~~也可以順便拿好禮~~不然我擔心你買回來了但是你老婆不喝是非常麻煩的喔(自己要喝完
)~~或是你先用老婆的媽媽手冊去換一些媽媽手冊禮可以參考月亮媽咪
http://blog.yam.com/oboodo/article/35619726
媽媽禮有些都會贈送亞培的馨美力媽媽奶粉，建議你可以先去維康藥局
，其他的我不敢確定畢竟有些我是2013換的，但我確定2014維康藥局一定可以換(因為我昨天才去換)，可以拿回來泡給老婆喝每天就ㄧ大包，不想吃東西就先喝這個也很飽(我老婆說的)。
這就是我成為新手爸爸成為老婆樸人的開始~~就多多跟老婆聊聊寶寶的事情
，或出去看看小朋友的東西
，至少可以盡量忘記孕吐這回事吧!(但荷包就是要重一點就是了~~
)
媽媽奶粉不建議太早喝
只會胖到媽媽而已
小baby前三個月自己都會帶便當,每天補充葉酸就ok
孕婦維他命三個月後再開始吃
很多媽咪因為孕吐前三個月都倒瘦...後期才開始正常吃
我是比較幸運的,沒有孕吐
不過食慾不好倒是真的
大家都叫我多吃點肉,我看到肉根本就沒胃口
只能吃燙青菜+醬油
前面兩位真是有心的新手爸爸
我老公都沒這麼認真
該做什麼-->就是不厭其煩的表露心疼的表情，在她不舒服時抱抱她、吐的時候幫她拍拍、帶回你認為她可能吃得下的食物但若她不吃也絕對不要勉強、在她有想吃的東西時馬上飛奔去幫她買、千萬不要囉嗦就算她吃垃圾食物禁忌食物或沒給寶寶做好胎教，這樣應該夠了。^^ 至於媽媽奶粉，除非你老婆說想喝，不然買來有很大機率會泿費掉，不是每個人都愛喝那個，有些人甚至喝了會想吐。
初期寶寶自己帶便當，孕婦吃多少算多少，能吃得下最重要
不要給她壓力......例如很擔心她這樣吃沒營養、會影響胎兒發展之類，都不要講這種話
相信我.....當一個已經因為害喜很難受的孕婦又接收到老公比她更擔心的眼神，壓力其實會更大
陪伴、溫柔關懷即可，她想吃什麼幫她買一下，吃不下也別念她 (這時老公就要變大胃王)
媽媽奶粉看網上有沒有試喝包，免得買了她卻不能喝
我自己是不喜歡，喝了會想吐......
另外要給你讚一個，很關心太太還會上網作功課，很貼心~~
看了你的發文我感動到快哭了
，
前幾個月除了胃口不佳，味覺還會改變。週ㄧ到五我都強迫自己吃超均衡飲食(還要計算蛋白質的量)，六日老公回來只要我說想吃什麼他馬上衝去買。
每次接到我出血的電話老公就從桃園奔回台南看我，後來壓力太大在他面前哭了，他就抱著我鼓勵我，說老婆好辛苦好勇敢。
飲食方面就是均衡，少量多餐。媽媽奶粉我個人認為除非吐到吃不下任何東西才喝，不然胖得很快。
情緒方面請當她的垃圾筒，適時出借厚實的肩膀及正向樂觀。不要說她的什麼行為對寶寶不好，已經不舒服了聽到這個壓力很大。
反正就兩句話『主動關心，滿足需求』，祝福你們
個人感覺~~
吐的時候~~
千萬不要拍我的背
只會造成我更不舒服，
只要在旁邊投以關懷的眼神，遞水，
說句：老婆你辛苦了~~我愛你~~
我就心滿意足了～
不會影響baby發展的~~你放心~~
吃不下就不要硬要她吃
這樣只會更反胃
你現在可以做的事就是更多的陪伴及更體貼(例如家事統包.甜言蜜語)
讓她沒有後顧之憂地當個準媽媽少奶奶
給你拍拍手 好貼心喔!! 害我眼淚差點飆出來..
初期食慾通常都不好 餓也不舒服 飽也不舒服
所以一定是少量多餐
前三個月寶寶自己有帶便當 所以初期媽媽不用刻意吃什麼
初期胖都只胖到媽媽喔~跟寶寶一點關係都沒有
尤其是媽媽奶粉我是覺得不需要啦~如果真的怕孕婦營養不均衡
四個月後才開始補充孕婦的綜合維他命即可
初期就保持心情愉快最重重要
所以好好的陪她 我想這樣就夠了啦!!
個人覺得，新手爸爸最重要的就是穩定的功能，
不要跟著窮緊張、也不要事不關己無所謂的態度，
老婆擔心什麼事，你就趕快去查資料回來報告，
盡可能陪在她身邊，要什麼就趕快去買，要去哪就帶她去，
隨時提供幫助。
當初我老公就是嚴格控制我的食物，
吃什麼都要先經過他允許、查過各方說法無慮才准吃，
最後我餓到崩潰大哭、一路從醫院哭回家，
整整哭了三個多小時，終於取回進食的權力.....@@"
老婆孕吐不舒服，老公最重要的兩件事：
1. 陪在她身邊。
倒沒有一定要拍背什麼的，拍了會更想吐，撫摸背就好，
但是一聽到她在吐，不管你在打電動、看電視還是睡覺，請立刻到她身邊陪伴，
不然自己吐的亂七八糟，老公翹腳看電視或呼呼大睡，老婆會很不爽。
2. 不要太迷信，老婆想吃什麼就吃，除非有害。
孕吐的時候不舒服，胃口會改變，我那時看到甜食、麵包、肉類就噁心 (但這些平常是我的最愛)，
也不要勉強老婆吃東西，因為懷孕初期很容易脹氣，
我那時只吃了一碗高麗菜就脹了3個小時，差點哭出來或想放棄，因為真的很不舒服。
總之，她想吃什麼就給她吃，除非是有害的(例如酒類、毒品)，
至於咖啡因飲料或蝦蟹，份量不多的話就順著她。
三個月前寶寶都吃便當(卵囊內的養分)，等胎盤發育完之後，才會透過臍帶吸收母體養分，
但吸收的也有限，所以別太緊張囉。
