體重又默默攀升了..求救文..

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產後至今已經4.5個月了..

一開始還很開心產後體重馬上又恢復和產前一樣..甚至更瘦..

想說有機會可以回到我的理想體重值..雖然我身高不矮有168..但是還是希望可以瘦一點..

(只能說結婚是戀愛的墳墓..體重也是..幸福會讓人肥胖...)

結婚(當時55左右)後的2年半到懷孕前竟然胖了10KG~整個上升到無法自拔的地步..(已經65了)

所以在孕期還好有孕吐來解救了我一下..雖然不舒服..

孕期體重也控制得很好..只胖了6.5KG(最後一次產檢71)..就算加上孕吐瘦下來的(那時62.5)..也只胖了8~9KG

所以生完已經和孕前一樣了(那天量是65~66)..

坐完月子更是看到開心的數字(61~63)..我減少了10KG左右耶..

 

但是最近..不知為什麼?坐完月子後..吃得也沒有比較多..體重就一直停滯在那裡..(一直在63~64.5左右)

這幾天更是變本加厲的又回到和孕前一樣的體重(剛才量竟然高達65.5)..而且感到有攀升的趨勢..

 

我真的不想又胖回去啦..不過現在還在哺乳期..又不能刻意的減肥..我好想哭..

請益各位產後的媽咪們..妳們是如何瘦下來的呢?

大家都說餵奶帶小孩會瘦..啊..我咧???怎麼感覺沒有..

我現在也都有帶著小孩去散步之類的..不過感覺明顯坐完月子代謝又變差了..還是易水腫..

(只有坐月子那個月代謝爆好的...另外..我工作是彈性的..因為小孩的關係現在比較少外出工作..)

要吃什麼東西不會胖...我超想瘦下來的~跪求各位好心媽咪~