坐月子到底能喝些什麼呢?

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因為體質燥熱 愛吃冰 又不怎麼喜歡喝白開水

但隨著年紀增長 知道冰吃太多對身體不好

所以這幾年學著泡一些自己喜歡的熱茶來補充水分和解渴 不過都不濃 只要有味道就可以

至於白開水也會喝一些 只是沒辦法喝太多

 

只是一想到坐月子不能吃喝的禁忌比懷孕還多就很想問

不喜歡喝白開水 容易口渴平時又愛靠"麥茶 決明子 一般茶葉 綠茶 紅茶 菊花茶 玉米鬚茶 洛神茶 玫瑰花茶(以上全都無糖)"解渴

以上這些 月子期間到底還能不能喝呢?

 

反而什麼哺乳茶 枸杞 桂圓紅棗茶 黑豆汁 養肝茶 龍眼茶等等看起來比較能養身的我反而沒那麼有興趣..

也沒辦法把牛奶或豆漿當水喝