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懷孕期間是否中午吃水果餐會不夠營養呢?
想請問大家 ,我現在懷孕16週多, 最近天氣炎熱 ,中午幾乎都吃不下熱食 ,自己都準備兩三樣水果 櫻桃、奇異果到公司當午餐吃 ,因為我早上都會喝滴雞精, 早餐吃飯糰跟無糖豆漿 ,所以中午其實不怎麼會餓 ,之前有訂公司的便當 ,但可能是太撐吧我下午就會想吐 。不過自從我改吃水果餐後 ,在公司孕吐就沒出現了 ,公司的人 只有兩三個問過我是否懷孕了 , 其他的都是私下在七嘴八舌猜疑真的是挺無聊的! 就在這幾天中午我在吃我準備的水果 ,就有一位三姑六婆經過 ,他問 我吃這樣營養夠嗎?這句話重覆了兩次,我回他夠啊,我早上都吃很豐盛。況且醫生要我少量多餐,因為我之前好幾次就是硬吃結果吐到流血。想請問各位……如果是您遇到有人問您,您會如何回應?這樣營養真的不夠嗎?早晚餐我都有正常吃,產檢時BB的週數大小也都正常,難道要像公司的其他孕婦,每天慣例中午吃便當還要叫外送50嵐飲料這才叫營養足夠嘛!
水果份量是兩顆奇異果跟12顆櫻桃 一天就只有中午會吃水果
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