自從得知兩條線後~就開始想要吃什麼比較可以均衡到寶寶~
孕前是有在吃活沛多的葉酸+鐵口含錠啦~不過那是因為可以用咬的~
我是個十分不會吞藥的人,所以如果看西醫大都是把藥回家敲碎吃
也就是為何我選擇了看中醫調身體比去西醫吃排卵藥來的好
因為中藥都是粉狀呀~
現在問題來了
帥帥知道我懷孕,逛了藥局後,說妳可以開始補充孕婦維他命了唷~
蝦米~~很大粒耶~我可不可以一樣吃活沛多的綜合維他命呀~(口含錠)
不然真的很苦惱耶~ / \
ps:我綀吞也綀很久了......但吞不下就是吞不下...麻煩各位跟我有一樣
恐藥的媽咪嗎?妳們都找了什麼替代方案呢?
補充鈣的話,我知道可以喝牛奶跟吃鈣片啦~但還有什麼可以簡單補充的嗎? / \
感謝葉酸有口含錠呀~
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如果孕婦維他命很大顆 看到就頭大的話
倒是可以喝一些媽媽奶粉替代..
因為成份類似..
我也是想用媽媽奶粉跟孕婦維他命交替服用..
目前滿三個月嚕～醫生交代要吃一堆營養品
要補充鈣、DHA、孕婦維他命...
因為我個人眼睛也不太好，要多加葉黃素
腸胃也不好，又會有點過敏，要吃益生菌...
這麼多種，我看到頭都暈嚕...
前三個月只要吃葉酸+1
另外，不建議吃綜合維他命ㄟ~一方面他很大顆，一方面，吃那個要幹嘛?
我滿三個月之後是吃鈣、油(什麼DHA之類的)
媽媽們~~~
我姊姊也是從小感冒生病都不知錠狀的
哈哈因為他也是學不會怎麼吞 永遠都是吃了就吐....
她懷孕後也是為了要吃營養補充品
看到這些錠狀的她頭又痛了...
哈哈不過之後經過他朋友推薦
是用喝的孕婦維他命喔
效果也比錠狀來的很多~~~
給媽媽們參考喔
日本貝親的孕婦葉酸錠很小粒
比表飛鳴大一點點
不會不好吞也沒有怪味
有分初期綠色的和中期過後白色加鈣的
我吃到現在31週了,都沒有抽筋或頭暈貧血
(不過我也沒孕吐,所以可能營養一直超充足吧....
)
謝謝大家的回答~
我現在才5周,沒什麼不舒服的感覺~反而肚子常餓+失眠
醫生是說懷孕初期只要三種不要碰,其它適當就好
煙,酒,藥
葉酸要吃那麼久呀~我以為只要吃到懷孕滿三個月就好,我應該會
傾向於媽媽奶粉吧~那個用喝的孕婦維它命好像也不錯~
再不然......買個缽化緣吧~啊~不!是當兔子搗缽吧~
現在是戒咖啡戒茶中~不然真的半夜睡不著......(以前明明可以邊喝
邊睡的像豬......)
我娘說~每個人的體質不一樣~妳沒有小咖小紅分泌物,又沒有噁心想吐
~這樣不是不錯嗎?
我想應該是才5周......徵狀不明顯吧......囧
葉酸應該不是吃懷孕不舒服啦
醫生說是預防胎兒畸形
所以可以吃到後期 是水溶性維生素 所以不怕囤積
B群才是可以減緩嘔吐的
這也是水溶性的 不用擔心
不過還是適當攝取無誤!!
那個小缽子很便宜 100多塊就有了嚕 我買白色的很耐用
有切藥器，可以切半顆(藥房有賣)
孕婦綜合維他命 一般都是建議孕期滿四個月再吃就好了
懷孕前期額外的補充:葉酸錠及可，其他營養盡量多由飲食中攝取 更健康
