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【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉



文章893

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發表日期2013年3月19日

2013-03-19

原文【KIKI。Love Worldhttp://www.wretch.cc/blog/kiki0926/12421923

 

今天要分享的是超級下飯的【茄香四季豆】
這道是婆婆從電視節目學來的,我們全家人都好愛,也是我最最最喜歡的一道料理喔

 

需要準備的材料有:蔥。豬絞肉。四季豆一把。茄子兩條。紅辣椒。蒜頭

 

醬料:紅標米酒。醬油。蠔油。糖。胡椒粉適量

 

1。首先,先把四季豆、茄子、辣椒、蔥、蒜頭切丁備料

(茄子最後再切,才不會跟空氣接觸太久氧化掉)

 

2。熱油鍋,將茄子丟入,炸至表面呈現金黃便撈起,放在廚房紙巾上吸油

 

3。接下來炸四季豆,一樣撈起放在廚房紙巾上吸附多餘油脂

 

4。蒜末爆香,加豬絞肉下去拌炒,接著再將四季豆&茄子倒入鍋中繼續炒勻

 

5。依序加入米酒嗆一下,然後醬油、蠔油、糖適量以及些許胡椒粉調味

 

6。最後再加入蔥末&辣椒末,完成!




就是這道超下飯的【茄香四季豆】
每次都讓我快速把飯吃光光

甚至為了配著它吃,又去添了第二碗飯 (((難怪我臉越來越圓~ 噗@@

希望你們會喜歡今天的分享!馬上就來盤茄香四季豆,抓住老公的胃吧!嘻嘻

 


【 KIKI 】


 

原文【KIKI。Love Worldhttp://www.wretch.cc/blog/kiki0926/12421923

 

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文章366

活動0

發表日期2013年3月19日

好厲害!  顏色好豐富, 看起來超級可口啊~

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文章893

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發表日期2013年3月19日

dear 大公主

呵呵....

紫色綠色紅色....看起來很繽紛吼=P

謝謝你的讚喔 (((開心^______^

 

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文章534

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發表日期2013年3月19日

配色超美的~光用看的就很下飯啦~~

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文章15

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發表日期2013年3月20日

看起來好美味!!

請問你哪是甚麼牌子的炒菜鍋?

好像很好用 :)

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文章68

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發表日期2013年3月20日

從沒想過這樣的組合~學起來了!!!謝謝分享~

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文章4262

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發表日期2013年3月20日

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文章893

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發表日期2013年3月21日

謝謝井兒

是真的很下飯喔~

我也因此肥了不少 哈哈^^"

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文章893

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發表日期2013年3月21日

dear santaclara

我是用zawa的炒鍋

這裡有介紹:http://www.wretch.cc/blog/kiki0926/12421923

 

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文章893

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發表日期2013年3月21日

dear 毛毛

茄子+四季豆+豬絞肉的組合真的很搭

趕快來試試看吧!相信你也會愛上它的

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文章16

活動0

發表日期2013年3月21日

超讚的啦~~

今天晚上一煮~

一下就見底了~

還是最早見底的一道菜啊

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