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孕婦不能提重物??幾公斤才叫重物??
如題...一直聽大家說孕婦不能提重物,那到底幾公斤以上才叫重呢??
因為懷孕前的工作常常要搬重的東西..所以15公斤以下的對我來說都還ok~
到底要怎麼衡量呢??還是身體沒有不適感就ok??
喔喔~了解...重點是肚子不要出力就ok....謝謝各位~
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如題...一直聽大家說孕婦不能提重物,那到底幾公斤以上才叫重呢??
因為懷孕前的工作常常要搬重的東西..所以15公斤以下的對我來說都還ok~
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一般來說是3~5KG
但說句真話
一位女人平常外出提的包包.其實也差不多這樣的重量啦
(如果再加上上班用品EX:筆電之類的.早就破表了)
所以一切依個人孕期情況做調整囉
如果已經被醫生警告不能提就不要再冒險了
反之則自行評估
我覺的沒有標準答案耶,每個人能承受的都不同呀!我懷第一胎時常自己到超市採買食材,用走的去超市(約十分鐘),再提將近十公斤的購物袋回家,一直這樣到生產為止。懷二寶更是從初期就抱黏人的大寶(十二公斤)抱到生啊!但我都覺得還能承受耶!不過我想真的有些人不能提太重啦,不用管是多重才叫重,只要量力而為就好。
我的"重物"的定義就是~~~
兩大袋的家樂福購物袋
或 箱子大於60cm x 60cm左右就不搬
或 腳踏車一台的重量
應該是這類的啦 !! 我就會請老公幫忙了 !!
平時的包包還是自己背 呵呵 ~
看人吧..
我之前當護士..還沒懷孕前一天到晚扛病人..
懷孕後..同事們會幫忙..所以不會到扛病人..但輕微的搬動還是有的..
如果用到腹部的力量就休息一下...