- 求助發問
孕婦可以服用有EPA的魚油嗎???
目前已懷孕7月多，想補充DHA，但很多魚油都同時含有EPA，這種成分對胎兒有影響嗎？
搜尋了一下這問題，發現每個人的說法都不同，有的說EPA和DHA對寶寶好，有的說EPA不好？
有懂的網友可以回答一下嗎?或是推薦的魚油品牌？
謝謝!!
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孕婦可以服用有EPA的魚油嗎???
孕婦可以服用有EPA的魚油嗎???
可以
EPA雖然會抗凝血
但只要自己的免疫系統沒問題
原則上沒關係
九個月後先停
生完再吃就好了
我之前也是聽人說不能吃
所以我有打電話去安麗的免付費營養諮詢專線問
安麗公司的營養師說可以
一天一顆他們家的魚油九個月後停生完再吃
正解：可以！
網路上很多廠商為了推銷自己的產品，
給出很多錯誤的資訊，誤導消費者。
其實，只要了解學理、再綜合一般常識，
很容易就明白，孕婦吃EPA是完全沒問題的。
一、EPA和DHA在體內會互相轉換
EPA和DHA同屬n-3族的不飽和脂肪酸，
它在我們人體當中是會互相轉換的。
(詳情請google 「魚油與健康」，北醫魚油專家謝明哲教授的投影片，第7點和第8點)
這代表什麼意思？
代表即使妳聽信某廠商的話買了低EPA的魚油，
吃到肚子裡面，DHA還是會轉化成EPA，
根本就無法避免攝取到EPA。
二、吃天然的魚肉，也是有EPA
有的孕媽咪不敢吃魚油，怕EPA會造成血崩，
所以，就只吃魚。
但是，魚肉裡還是有EPA啊~~~~怎麼吃魚就不用怕血崩了？？？
魚油就是魚的脂肪，
怎麼會吃魚油就會血崩，
而吃魚肉就不會呢？
三、國外找不到孕婦不能吃EPA的相關文獻
在美國，婦產科醫生鼓勵孕婦要多補充魚油，
而這裡的魚油，指的是 EPA+DHA，
沒有任何一篇文章指出孕婦是不能吃EPA的。
只有在台灣，在某些廠商長期洗腦之下，以訛傳訛，
甚至連醫護人員都開始相信孕婦不能吃有EPA的魚油，
不知不覺中淪為廠商的打手。
反而是天然的魚，美國婦產科協會建議孕婦一周不要吃超過2次的魚，
因為，天然的魚肉在海洋污染下一定會有些微的重金屬，
若攝取過多的重金屬，會對胎兒大腦造成永久性的傷害。
如此看來，孕婦補充魚油反而比較安全，
當然，前提是該魚油產品有通過各項檢驗。
這些觀念跟台灣剛好相反，
至於哪個對，就要靠媽咪們自行判斷了。 不了解可以打 0800-201-034 免付費專線
http://www.flexpower-usa.com/Pages/preganancyandomega3_1.aspx(總共有五篇翻譯文章，值得參考)
我覺得魚油要慎選ㄟ~因為我之前看我朋友做魚油測試給我看我下一大跳
就是他用萊XX牌的魚油滴在保麗龍上~不到5分鐘~保麗龍凹了一大洞!
我問他為什麼~他說因為有化學藥劑~自然就會這樣了~
所以...慎選
不要吃深海魚，遠洋魚，體型很大的魚(如鱈魚，鯊魚，鮪魚...），其實不會有重金屬污染唷
其實宣揚吃魚油對胎兒好的也只有美國，也是商人宣傳的結果，澳洲的學術研究就顯示，補充DHA對胎兒的智力發展並沒有幫助，吃了也無大礙就是
慎選！+1
問醫生吧...
我的醫生說..."不可以""也不需要" ~~
自己想太多或上網問網友若真的有問題...
也是要自己承擔...
不如相信專業吧~~
可以吃啦，我姐姐跟妹妹也都是吃有EPA的魚油，醫生也都說血液檢查沒問題。
而且之前還有看到吃有EPA魚油的媽媽，小Baby比較不會氣喘的相關文章~~
至於哪各牌子，我是覺得找無污染、有相關檢驗報告，重點是要好吸收的魚油比較好。
至於牌子我們家是有個人愛用的牌子，我剛剛寄給你了，你在收看看，免得有做廣告的嫌疑~~哈哈^^
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