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孕婦火氣大破嘴巴該怎麼辦~
我這幾天不知道怎麼了
不知道是不是因為都睡不好
所以導致火氣大
然後嘴巴裡面都破了2~3個洞><
我都有再補充B+C
該吃什麼喝什麼退火嗎?
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孕婦火氣大破嘴巴該怎麼辦~
孕婦火氣大破嘴巴該怎麼辦~
睡不好的確容易上火O.o
可以吃一點西瓜啦～～
或是煮一點仙草or綠豆湯～～～
但是我想應該很多人說太冷不能吃～～
我是吃東西一直沒在禁忌 我只有生的不吃 其它都照吃～～～
看你自己～～
我是嘴巴會苦苦的，喝再多水也沒用，後來我就喝綠豆湯，
可以舒緩一點點，不過，因為綠豆湯屬涼性，
所以我也只有一星期才喝一次。
水果多吃, 推薦奇異果和火龍果~維他命C王!!!
對皮膚和便秘效果都很好!!!
另外就是早點睡覺..11點前就睡著..養肝
不過我懷孕在後期常作息不正常..想早點,卻又睡不著, 半夜又醒來好幾次
謝謝大家的建議
我每天都有補充B+C
嘴一破我馬上加量
昨晚看左右上面各破一個
右下角則破了5~6個小洞
貼了去日本買的那個嘴破貼
結果今天一起床
發現舌頭下面跟左下角也陸續出現小洞
怎麼會這樣><
除了熬夜以外
該不會是吃了什麼不乾淨不新鮮的食物
打算等等去看個牙醫跟醫生拿藥好了...
妳可以嘗試吃點白蘿蔔、小黃瓜、蓮藕等偏"涼性"的食物降火氣
我懷孕前完全不碰涼性生冷的食物，
但懷孕5個多月了，最近上媽媽教室才聽到
孕婦要"涼補" (可吃消脹氣、火氣的涼性食物，不是吃冰的生冷食物喔)，
產後則要"溫補"
所以這幾天，才開始吃一點較涼性的食物
看看能不能改善脹氣、嗯嗯時間太久的問題
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