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有孕婦吃過海燕窩嗎?(俗稱海珊瑚)
還沒懷孕前就聽說這是好物~是海底的燕窩~
還沒懷孕前也吃過不少次~
海燕窩的營養素不外乎就是豐富的鈣、鐵、膠質及豐富的礦物質營養成份及高纖~~
聽說對孕婦超好~
想知道有孕媽咪們也有吃嗎?
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還沒懷孕前就聽說這是好物~是海底的燕窩~
還沒懷孕前也吃過不少次~
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聽說對孕婦超好~
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我偶而會買來吃
(買市售現成的雖然很方便但普遍吃起來都太甜添加物也多.吃多反而容易造成身體負擔)
可以的話盡量買回來自己煮.