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懷孕後期,怎麼睡都屁股很酸痛~有改善方法嗎?



文章98

活動0

發表日期2012年10月9日

2012-10-09

現在32w,開始變得很難睡,醫生要我側睡,因為我胎位比較低,但不管我左睡還是右睡,好像都血液循環不佳,也不懂到底是什麼原因,右睡的話就右側大腿跟屁股超酸痛,左睡也是一樣換左邊酸痛,我想這也許是每個媽媽都有經歷過的~是我太大驚小怪了嗎?

我看有人說雙腿間夾枕頭會比較好睡,但我反而這樣肚子會變硬不舒服,我也買了類似半月型的枕頭,但也不好使用,到底該怎麼睡呢?還是只能忍耐到生產?

 

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文章7806

活動0

發表日期2012年10月9日

有另ㄧ種梯型的孕婦側睡枕,我覺得比彎月枕舒服!

 

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文章22

活動0

發表日期2012年10月9日

 也許你可以試試毯子折厚加在臀部下方正睡

臀部的肉稍微往大腿的方向撥

墊再臀部下方是減少肚子往下的壓力

 

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文章2616

活動0

發表日期2012年10月9日

我現在都只能左側睡 把我的六甲村的半月型枕頭挾在兩腿中間

兩隻手抱住半月型枕頭的頭端 這大概是我最舒服的資pose了~~~

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文章1457

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發表日期2012年10月9日

我也是胎位低

我睡覺腰部以下有三個枕頭

左右腰各一

然後腿再夾一個

這樣有減輕痛感

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文章12209

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發表日期2012年10月9日

我第一胎後期就是這樣,而且不管是側睡或正睡都會非常的酸痛,最後我只好把腳曲起來、背弓起來的趴睡,或者是坐著睡,但根本無法睡久。所以我後期的晚上都在哭泣中渡過,真的很慘!希望這胎別這樣折磨我~

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文章1837

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發表日期2012年10月9日

我是買mamashop的三角形枕,是專門墊在肚子下面的

因為夠長,所以上半截墊肚子下,下半截夾兩膝中間

給你參考!

你才32周就這麼不舒服喔?後面肚子只會更大喔!

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文章12

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發表日期2012年10月10日

我到後期也是痛的不得了~沒買任何東西

靠著床頭櫃睡覺~忍耐度過

而且後齊還沒卸貨 肚子太重都押到腳的神經

有時候走路會忽然抽痛一下...

生完就好了~

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文章1625

活動0

發表日期2012年10月10日

我會左右翻面~

腳直直的夾枕頭,不舒服就腳彎彎夾枕頭,都是夾寢具的糖果枕...

再不舒服就側睡微微翻正睡,喬一個可以睡著的姿勢就會一覺到天亮。

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文章98

活動0

發表日期2012年10月11日

謝謝各位媽咪的建議,還有坐著睡的媽咪,真是太辛苦了,雖然我屁股痛得要命,還是沒辦法忍受坐著睡~

現在可以了解,為什麼懷孕後期的媽咪都急著卸貨,因為真的好累啊~

 

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