親餵後，母乳越來越少? (挫折)

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寶寶晚上我帶，白天婆家的人帶

奶量一直不夠寶寶喝，頂多一天可喝一~兩餐 (目前120~150cc)

搜尋了以後發現要親餵比較能追奶

但我親餵了以後擠出來的奶反而更少了 (沒餵的那一邊，和沒親餵的時候)

讓我非常的挫折跟氣餒

食補什麼都有，甚至更勤勞擠了

很多人說兩個小時擠一次，但我兩個小時根本擠不出奶(勉強用滴的)，只能拉長為四小時擠一次

一次雙邊量加總最多也勉強只到100CC (60CC以下的也有)

都沒有更多的跡象 ... 這是為什麼呢???

我是用手擠的，擠乳器試過，還是手擠比較多 ......

奶陣刺激法我搜尋過了，剛開始有用 ... 現在根本無感了 ......

該怎麼樣才能追奶成功呢???

有時候很想乾脆放棄，因為每天擠奶擠的手好痛 ...

但看到寶寶真的還是要堅持，我堅信母奶是對寶寶最好的營養來源 ........

餵母奶不能吃喝什麼嗎??? 我有看過很多人說不必忌口但也有說要 ...

我很愛喝牛奶，幾乎天天一兩大杯，喝了以後寶寶大便沒異常可以繼續喝嗎??? (網路有說可能會導致過敏)

那巧克力、草莓蛋糕可以吃嗎??? (一天一、兩顆或一兩小塊)